Buradasın
Belirsizlik ve kaygı aynı şey mi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kaygı, strese verilen normal bir tepkidir ve her zaman kötü bir şey değildir 2. Ancak, kontrol edilemez veya yaşam kalitesini etkileyecek kadar aşırı hale geldiğinde, bu bir anksiyete bozukluğunun göstergesi olabilir 2.
Belirsizlik, sonucunu bilmediğimiz herhangi bir şey olabilir ve zihin netlik arar 5. Belirsizlik, üzüntü, öfke, kaygı, çaresizlik ve yetersizlik gibi duyguları ortaya çıkarabilir 5.
Belirsizlik karşısında, beyin genellikle en kötü olasılıklarla doldurma eğilimindedir ve bu da zihinsel sağlık için önemli bir risk faktörüdür 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: