Buradasın
Aşırı düşünme hastalığı nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Aşırı düşünme hastalığı, bir konu üzerine uzun süre derinlemesine düşünme durumudur ve bu durum, iyi oluşu, karar verme mekanizmalarını ve odaklanmayı etkileyecek noktaya varabilir 12.
Aşırı düşünmenin bazı belirtileri:
- sürekli kaygı ve endişe hali 12;
- kötü olasılıklara odaklanma 12;
- rahatlayamama 1;
- geleceğe dair belirsizliklere tahammül edememe 12;
- karar vermede güçlük 12;
- sürekli yorgun hissetme 1;
- uykuya dalmada güçlük 12.
Aşırı düşünmenin bazı nedenleri:
- anksiyete ve depresyon gibi psikiyatrik rahatsızlıklar 12;
- belirsizlik korkusu 2;
- mükemmeliyetçilik 24;
- düşük özsaygı 2;
- geçmiş travmalar 24.
Aşırı düşünme ile başa çıkma yöntemleri:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: