Buradasın
Aşırı düşünen biri nasıl davranır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Aşırı düşünen biri, aşağıdaki davranışları sergileyebilir:
- Karar vermede zorluk 124. En iyi sonucu elde etme çabası, doğru kararı vermeyi zorlaştırabilir 4.
- Sürekli endişe ve kaygı 123. Gelecekle ilgili belirsizliklere tahammül edememe ve kötü senaryolara odaklanma, sürekli bir kaygı haline yol açabilir 123.
- Geçmişe ve geleceğe takılma 124. Geçmişteki olayları analiz etme ve gelecekteki olumsuz senaryoları düşünme, anı yaşamayı engelleyebilir 4.
- Uyku problemleri 124. Zihnin sürekli meşgul olması, uykuya dalmayı zorlaştırabilir 24.
- Fiziksel belirtiler 34. Uzun süreli aşırı düşünme, kas gerginliği, baş ağrısı ve sindirim sorunları gibi fiziksel semptomlara yol açabilir 4.
- Düşük özgüven 45. Hatalarını düşünme ve kendini başkalarıyla karşılaştırma, başarısızlık korkusuna ve harekete geçememeye neden olabilir 45.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: