Hindiba, sağlık açısından çeşitli faydalar sunar: Sindirim sistemine faydaları: Hindiba kahvesi ve çayı, sindirim sistemini destekleyici ve hafif müshil etkileri ile hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunları hafifletebilir. Kan şekerine etkisi: Hindiba, kan şekerini düzenleyici özellikler gösterir, ancak diyabet hastalarının doktor kontrolünde kullanması önerilir. Kalp sağlığına etkisi: Hindiba, kötü kolesterolü düşürerek kalp krizi riskini azaltabilir. Cilt sağlığına etkisi: Hindiba, cilt iltihaplarını ve tahrişini azaltabilir, ayrıca cilt problemlerinde (örneğin, egzama) harici olarak kullanılabilir. Bağışıklık sistemine etkisi: Yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Diğer faydaları: Hindiba, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirebilir, böbrek fonksiyonlarına yardımcı olabilir ve kronik hastalıklara karşı koruyucu antioksidanlar içerebilir. Hindiba tüketmeden önce, özellikle hamilelik veya alerji durumunda, bir uzmana danışılması önerilir.