Defne yaprağının bazı faydaları: Sindirim sistemine destek: Gaz, şişkinlik ve mide rahatsızlıklarını hafifletir. Antimikrobiyal etki: Patojenik bakteri ve mantarlarla mücadele eder. İltihap azaltıcı etki: Artrit ve diğer iltihaplı hastalıkların olumsuz etkilerini hafifletir. Kan şekeri dengesi: Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Kolesterol ve tansiyona etkisi: Antioksidanlar sayesinde kolesterol ve kan basıncını dengeleyebilir. Stres ve anksiyete azaltma: Sakinleştirici etkisiyle stres ve kaygıyı azaltır. Hücre hasarını önleme: Serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler. Solunum sağlığı: Buhar olarak solunduğunda solunum yollarını açar ve öksürük gibi semptomları hafifletir. Defne yaprağının tüm faydaları kesin olarak kanıtlanmamıştır ve herkes için aynı etkiyi göstermeyebilir. Sağlık sorunları için bir uzmana danışılması önerilir.
