Çütre balığının faydaları şunlardır: 1. Kalp Sağlığı: Çütre balığı, omega-3 yağ asitleri içerir ve bu da kalp hastalıklarını riskini azaltır, kötü kolesterolü düşürür ve iyi kolesterolü artırır. 2. Beyin Fonksiyonları: Omega-3, beyin sağlığını destekler ve bilişsel fonksiyonları artırır. 3. Bağışıklık Sistemi: Çütre balığı, bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler (B12, D) ve mineraller (selenyum) içerir. 4. Cilt Sağlığı: Omega-3, cildin nem dengesini sağlar ve yaşlanma belirtilerini azaltır. 5. Kas Gelişimi: Yüksek kaliteli protein içeriği sayesinde kas gelişimini ve onarımını destekler.