• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Güzellik ve Moda ›

    Kız çocuklar için günlük ped nasıl kullanılır?

    • #Güzellik
    • #Higiene
    • #KızÇocukları

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kız çocuklar için günlük ped kullanımı şu adımlarla gerçekleştirilir:
    1. Ambalajın çıkarılması: Elleri yıkadıktan sonra, pedin arkasındaki yapışkan yüzeyi kaplayan kağıt bant da dahil olmak üzere tüm ambalajlar çıkarılır 2.
    2. Pedin yerleştirilmesi: Ped, iç çamaşırın ortasına yerleştirilir 24.
    3. Yapışkan yüzeyin bastırılması: Yapışkan yüzey, iç çamaşırına doğru bastırılır 2.
    4. Kanatların kıvrılması: Pedin kanatları, iç çamaşırının kenarlarına doğru düzgün bir şekilde kıvrılır ve iç çamaşır yukarı doğru çekilir 4.
    Dikkat edilmesi gerekenler: Günlük pedler, 1-2 saatte bir değiştirilmelidir 35. Ayrıca, hassas ciltlerin naylon oranı düşük ve organik pamuk içeren pedleri tercih etmesi önerilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. trendyol.com
        1
      2. kadinlarbilir.com
        2
      3. posta.com.tr
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. natracare.com.tr
        5

    • Günlük pedlerin avantajları nelerdir?

    • Günlük pedler ne sıklıkla değiştirilmelidir?

    • Organik pamuklu pedlerin faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kız çocukları için ped ne zaman kullanılır?

    Kız çocukları için ped kullanımı, adet döneminin başlamasıyla birlikte önerilir. 6 yaşın altındaki çocuklarda hijyenik ped kullanımı önerilmemektedir.
    • #Sağlık
    • #Cinsiyet
    • #AdetDönemi
    • #ÇocukSağlığı
    5 kaynak

    Regl döneminde çocuk bezi kullanılır mı?

    Regl döneminde çocuk bezi kullanılması önerilmez. Regl döneminde kanamayı kontrol etmek için ped, tampon, menstrual kap veya yıkanabilir kumaş bezler gibi özel ürünler kullanılması daha uygundur.
    • #Sağlık
    • #ReglDönemi
    • #Higiene
    5 kaynak

    Günlük ped her gün kullanılır mı?

    Günlük pedler her gün kullanılabilir, ancak en az iki saatte bir değiştirilmesi önerilir. Günlük pedlerin asıl amacı, regl döneminin bitişine yakın az miktardaki akıntı için tasarlanmıştır.
    • #Sağlık
    • #KadınSağlığı
    • #Hygien
    5 kaynak

    Kızların regl haftası nasıl geçer?

    Kızların regl haftası, düzensizlikler ve çeşitli semptomlarla birlikte geçebilir. Bu süreci daha rahat atlatmak için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Yeterli miktarda protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral içeren bir diyet, hormonal dengeyi korur ve adet döngüsünü düzenler. 2. Egzersiz: Düzenli egzersiz, vücuttaki hormon dengesini sağlar ve adet düzenini iyileştirir. 3. Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri gibi aktiviteler stres seviyesini azaltarak adet düzenini olumlu etkiler. 4. Bitki Çayları: Papatya, rezene, zencefil gibi bitki çayları krampları hafifletebilir. 5. Sıcak Uygulama: Karın bölgesine sıcak su torbası uygulamak ağrıları azaltabilir. Eğer regl sancıları çok şiddetli ise, bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Regl
    • #Semptomlar
    • #Beslenme
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"elgz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Fkiz-cocuklar-icin-gunluk-ped-nasil-kullanilir-956357245%3Flr%3D213%26ncrnd%3D88052","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3784298951754410966","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754411019053002-15825237065657529462-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-238-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elgzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"elgz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elgzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"elgz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kız çocuklar için günlük ped kullanımı** şu adımlarla gerçekleştirilir:\n\n1. **Ambalajın çıkarılması**: Elleri yıkadıktan sonra, pedin arkasındaki yapışkan yüzeyi kaplayan kağıt bant da dahil olmak üzere tüm ambalajlar çıkarılır [```2```](https://www.kadinlarbilir.com/saglik/kadin-sagligi/kiziniz-ve-hijyenik-ped-kullanimi-hakkinda-bilmeniz-gereken-4-sey).\n2. **Pedin yerleştirilmesi**: Ped, iç çamaşırın ortasına yerleştirilir [```2```](https://www.kadinlarbilir.com/saglik/kadin-sagligi/kiziniz-ve-hijyenik-ped-kullanimi-hakkinda-bilmeniz-gereken-4-sey)[```4```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/gunluk-ped-nedir-nasil-kullanilir-hangi-durumlarda-gunluk-ped-kullanilmalidir-6489739).\n3. **Yapışkan yüzeyin bastırılması**: Yapışkan yüzey, iç çamaşırına doğru bastırılır [```2```](https://www.kadinlarbilir.com/saglik/kadin-sagligi/kiziniz-ve-hijyenik-ped-kullanimi-hakkinda-bilmeniz-gereken-4-sey).\n4. **Kanatların kıvrılması**: Pedin kanatları, iç çamaşırının kenarlarına doğru düzgün bir şekilde kıvrılır ve iç çamaşır yukarı doğru çekilir [```4```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/gunluk-ped-nedir-nasil-kullanilir-hangi-durumlarda-gunluk-ped-kullanilmalidir-6489739).\n\n**Dikkat edilmesi gerekenler**: Günlük pedler, 1-2 saatte bir değiştirilmelidir [```3```](https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/gunluk-pedi-nasil-kullanmak-gerekiyor-141659)[```5```](https://natracare.com.tr/gunluk-pedi-nasil-kullanmak-gerekiyor/). Ayrıca, hassas ciltlerin naylon oranı düşük ve organik pamuk içeren pedleri tercih etmesi önerilir [```5```](https://natracare.com.tr/gunluk-pedi-nasil-kullanmak-gerekiyor/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.trendyol.com/s/ped-nasil-takilir-blog","title":"Regl Dönemi Kurtarıcınız Pedler Nasıl Takılır? - Trendyol Blog","shownUrl":"https://www.trendyol.com/s/ped-nasil-takilir-blog"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kadinlarbilir.com/saglik/kadin-sagligi/kiziniz-ve-hijyenik-ped-kullanimi-hakkinda-bilmeniz-gereken-4-sey","title":"Hijyenik Ped Nedir ve Nasıl Kullanılır? | Kadınlarbilir.com","shownUrl":"https://www.kadinlarbilir.com/saglik/kadin-sagligi/kiziniz-ve-hijyenik-ped-kullanimi-hakkinda-bilmeniz-gereken-4-sey"},{"sourceId":3,"url":"https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/gunluk-pedi-nasil-kullanmak-gerekiyor-141659","title":"Günlük Pedi Nasıl Kullanmak Gerekiyor? - Beden Sağlığı","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/gunluk-pedi-nasil-kullanmak-gerekiyor-141659"},{"sourceId":4,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/gunluk-ped-nedir-nasil-kullanilir-hangi-durumlarda-gunluk-ped-kullanilmalidir-6489739","title":"Milliyet: Günlük Ped Nedir, Nasıl Kullanılır?","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/gunluk-ped-nedir-nasil-kullanilir-hangi-durumlarda-gunluk-ped-kullanilmalidir-6489739"},{"sourceId":5,"url":"https://natracare.com.tr/gunluk-pedi-nasil-kullanmak-gerekiyor/","title":"Günlük Pedi Nasıl Kullanmak Gerekiyor?","shownUrl":"https://natracare.com.tr/gunluk-pedi-nasil-kullanmak-gerekiyor/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kız çocuklar için günlük ped nasıl kullanılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/higiene","text":"#Higiene"},{"href":"/yacevap/t/kizcocuklari","text":"#KızÇocukları"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Günlük pedlerin avantajları nelerdir?","url":"/search?text=K%C4%B1z+%C3%A7ocuklar+i%C3%A7in+g%C3%BCnl%C3%BCk+pedlerin+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Günlük pedler ne sıklıkla değiştirilmelidir?","url":"/search?text=K%C4%B1z+%C3%A7ocuklar+i%C3%A7in+g%C3%BCnl%C3%BCk+ped+de%C4%9Fi%C5%9Ftirme+s%C4%B1kl%C4%B1%C4%9F%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Organik pamuklu pedlerin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Organik+pamuklu+pedlerin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C4%B1z+%C3%A7ocuklar+i%C3%A7in+g%C3%BCnl%C3%BCk+ped+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3784298951754410966","reqid":"1754411019053002-15825237065657529462-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-238-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754411019053002-15825237065657529462-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-238-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elgzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"elgz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinhastaliklar.com/tampon-ped/tampon-ped-kac-yasinda-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/gunluk-ped-nedir-nasil-kullanilir-merak-edilen-sorular-1054977?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nappia.com/tr/hijyenik-ped-nedir-ve-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.banabak.com/saglik/kadin-sagligi/kiziniz-ve-hijyenik-ped-kullanimi-hakkinda-bilmeniz-gereken-4-sey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidukkani360.com.tr/ped-kac-yasa-kadar-kullanilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kiz-cocuklari-icin-ped-ne-zaman-kullanilir-754468051","header":"Kız çocukları için ped ne zaman kullanılır?","teaser":"Kız çocukları için ped kullanımı, adet döneminin başlamasıyla birlikte önerilir. 6 yaşın altındaki çocuklarda hijyenik ped kullanımı önerilmemektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinsiyet","text":"#Cinsiyet"},{"href":"/yacevap/t/adetdonemi","text":"#AdetDönemi"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/haber/1048755-adet-doneminde-hijyen-icin-nelere-dikkat-etmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/saglik/haber/2991197-regl-doneminde-ped-yerine-ne-kullanilir-ped-yerine-kullanilabilir-alternatifler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlive.com/regl-donemindeki-genc-ve-cocuklar-icin-rahatlik-ve-koruma-regl-kulotlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/adet-doneminde-ped-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-43961329?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/regl-doneminde-cocuk-bezi-kullanilir-mi-1224249598","header":"Regl döneminde çocuk bezi kullanılır mı?","teaser":"Regl döneminde çocuk bezi kullanılması önerilmez. Regl döneminde kanamayı kontrol etmek için ped, tampon, menstrual kap veya yıkanabilir kumaş bezler gibi özel ürünler kullanılması daha uygundur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regldonemi","text":"#ReglDönemi"},{"href":"/yacevap/t/higiene","text":"#Higiene"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/her-gun-kullaniyorsunuz-peki-zararlarini-biliyor-musunuz-1216952-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/kadin-sagligi/haber/1040183-gunluk-pedlerin-zararlari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/gunluk-ped-kullanimiyla-ilgili-en-cok-merak-edilen-3-soru-40858071?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/native/bebegim/anne-sagligi/genital-hijyen-icin-gunluk-ped-nasil-kullanilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/G%C3%BCnl%C3%BCk_ped?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunluk-ped-her-gun-kullanilir-mi-1045099732","header":"Günlük ped her gün kullanılır mı?","teaser":"Günlük pedler her gün kullanılabilir, ancak en az iki saatte bir değiştirilmesi önerilir. Günlük pedlerin asıl amacı, regl döneminin bitişine yakın az miktardaki akıntı için tasarlanmıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/hygien","text":"#Hygien"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/adet-duzensizligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2308/regl-agrisina-ne-iyi-gelir-regl-agrisi-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.amerikanhastanesi.org/kadin-hastaliklari-ve-dogum/regl-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mustela.com.tr/blogs/mustela-mag/regl-agrisi-adet-sancisi-neden-olur-ve-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Regl-D%C3%B6nemi-Nas%C4%B1l-Erken-Bitirilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kizlarin-regl-haftasi-nasil-gecer-2643679232","header":"Kızların regl haftası nasıl geçer?","teaser":"Kızların regl haftası, düzensizlikler ve çeşitli semptomlarla birlikte geçebilir. Bu süreci daha rahat atlatmak için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Yeterli miktarda protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral içeren bir diyet, hormonal dengeyi korur ve adet döngüsünü düzenler. 2. Egzersiz: Düzenli egzersiz, vücuttaki hormon dengesini sağlar ve adet düzenini iyileştirir. 3. Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri gibi aktiviteler stres seviyesini azaltarak adet düzenini olumlu etkiler. 4. Bitki Çayları: Papatya, rezene, zencefil gibi bitki çayları krampları hafifletebilir. 5. Sıcak Uygulama: Karın bölgesine sıcak su torbası uygulamak ağrıları azaltabilir. Eğer regl sancıları çok şiddetli ise, bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regl","text":"#Regl"},{"href":"/yacevap/t/semptomlar","text":"#Semptomlar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elgzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"elgz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elgzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"elgz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elgzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}