Badem sütü birçok sağlık faydası sunar: 1. Kolesterol içermez ve kalp dostudur. 2. Bağışıklığı güçlendirir, içeriğindeki zengin vitamin ve minerallerle. 3. Kemik gelişimini ve yoğunluğunu destekler, kalsiyum içeriği sayesinde. 4. Laktoz intoleransı olanlar için uygundur. 5. Depresyon ve kaygıyı azaltır, seratonin seviyesini artırarak. 6. Sindirim sistemini destekler ve hazmı kolaylaştırır. Ancak, alerjik reaksiyonlara neden olabileceği için badem alerjisi olan kişilerin dikkatli olması gerekmektedir.