Ekspirasyon ve inspirasyonda çalışan kaslar şunlardır: İnspirasyon Kasları: 1. Diafram: Göğüs boşluğunun alt kısmında yer alır ve ana solunum kası olarak kabul edilir. 2. İnternal interkostal kaslar: Kaburgalar arasında yer alarak kaburgaların yukarı ve dışa doğru hareket etmesine yardımcı olur. 3. Scalene kasları: Boyun bölgesinde bulunur ve üst kaburgaların yükselmesine yardımcı olur. 4. Sternocleidomastoid kası: Boyun bölgesinde yer alır ve göğüs boşluğunu genişletir. Ekspirasyon Kasları: 1. Internal interkostal kaslar: Nefes verme sırasında kaburgaların aşağı ve içe doğru hareket etmesine yardımcı olur. 2. Abdominal kaslar: Karın bölgesinde bulunur ve diaframın yukarı doğru itilmesine yardımcı olarak akciğerlerden havanın çıkışını kolaylaştırır. 3. Transversus abdominis: Karın duvarının en derin tabakasını oluşturur ve karın basıncını artırarak ekspirasyonu destekler.
İnspirasyon ve ekspirasyon terimleri, solunum sürecini tanımlar. - İnspirasyon, akciğerlerin havayla dolması, yani nefes almak demektir. - Ekspirasyon ise tam tersi olup, akciğerlerden kirli havanın atılması, yani nefes vermek anlamına gelir.
İnspirasyon kasları, havanın akciğerlere alınmasını sağlayan kas gruplarıdır. Bu kaslar şunlardır: 1. Diyafram: Göğüs boşluğunun alt kısmında yer alan ve ana solunum kası olarak kabul edilen bir kas. 2. İnternal interkostal kaslar: Kaburgalar arasında yer alarak kaburgaların yukarı ve dışa doğru hareket etmesine yardımcı olurlar. 3. Scalene kasları: Boyun bölgesinde bulunur ve üst kaburgaların yükselmesine yardımcı olur. 4. Sternocleidomastoid kası: Boyun bölgesinde yer alır, başın hareketine katkıda bulunurken aynı zamanda göğüs boşluğunu genişletir.
{"bafj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fdiger%2Fq%2Finspirasyon-nedir-3728511016%3Flr%3D213%26ncrnd%3D59015","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5717429381754498589","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754498614287712-15071907577776059658-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-316-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bafjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bafj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"other","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bafjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bafj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İnspirasyon** kelimesi, **\"soluk alma\"** anlamına gelir [```1```](https://www.ntvspor.net/ne-demek/inspirasyon-ne-demek-6481d4d0633c4feb98b1ecd3)[```2```](https://www.rehabilitasyon.com/kelime/inspirasyon-2_CJarD38_27).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ntvspor.net/ne-demek/inspirasyon-ne-demek-6481d4d0633c4feb98b1ecd3","title":"İnspirasyon Ne Demek? İnspirasyon Nedir? | NTVSpor","shownUrl":"https://www.ntvspor.net/ne-demek/inspirasyon-ne-demek-6481d4d0633c4feb98b1ecd3"},{"sourceId":2,"url":"https://www.rehabilitasyon.com/kelime/inspirasyon-2_CJarD38_27","title":"'İnspirasyon' Anlamı","shownUrl":"https://www.rehabilitasyon.com/kelime/inspirasyon-2_CJarD38_27"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nedirnedemek.com/inspirasyon-ne-demek","title":"İnspirasyon - Nedir Ne Demek","shownUrl":"https://www.nedirnedemek.com/inspirasyon-ne-demek"},{"sourceId":4,"url":"https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/mcenesiz/72786/SOLUNUM%20S%C4%B0STEM%C4%B0.pdf","title":"SOLUNUM TİPLERİ","shownUrl":"https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/mcenesiz/72786/SOLUNUM%20S%C4%B0STEM%C4%B0.pdf"},{"sourceId":5,"url":"https://viao.co.uk/blog/inspirasyon-ve-ekspirasyon-asamalari-neler","title":"İnspirasyon Ve Ekspirasyon Asamaları Neler","shownUrl":"https://viao.co.uk/blog/inspirasyon-ve-ekspirasyon-asamalari-neler"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İnspirasyon nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/diger","categoryTitle":"Diğer","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/tanim","text":"#Tanım"},{"href":"/yacevap/t/kelimeanlami","text":"#KelimeAnlamı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0nspirasyon+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5717429381754498589","reqid":"1754498614287712-15071907577776059658-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-316-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754498614287712-15071907577776059658-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-316-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bafjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bafj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.solunumsistemi.gen.tr/solunum-kaslarinin-anatomi-yapisi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docs.neu.edu.tr/staff/gunnur.kocer/Solunum%20Sistemi%20Fizyolojisi_3.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uludag.edu.tr/dosyalar/gogushastaliklari/seminerler/solunum_fizyolojisi.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bem.biruni.edu.tr/pluginfile.php/7425776/course/overviewfiles/7-solunum%20ve%20egzersiz.pdf%3fforcedownload=1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slideplayer.biz.tr/slide/13456577/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ekspirasyon-ve-inspirasyonda-hangi-kaslar-calisir-2971935829","header":"Ekspirasyon ve inspirasyonda hangi kaslar çalışır?","teaser":"Ekspirasyon ve inspirasyonda çalışan kaslar şunlardır: İnspirasyon Kasları: 1. Diafram: Göğüs boşluğunun alt kısmında yer alır ve ana solunum kası olarak kabul edilir. 2. İnternal interkostal kaslar: Kaburgalar arasında yer alarak kaburgaların yukarı ve dışa doğru hareket etmesine yardımcı olur. 3. Scalene kasları: Boyun bölgesinde bulunur ve üst kaburgaların yükselmesine yardımcı olur. 4. Sternocleidomastoid kası: Boyun bölgesinde yer alır ve göğüs boşluğunu genişletir. Ekspirasyon Kasları: 1. Internal interkostal kaslar: Nefes verme sırasında kaburgaların aşağı ve içe doğru hareket etmesine yardımcı olur. 2. Abdominal kaslar: Karın bölgesinde bulunur ve diaframın yukarı doğru itilmesine yardımcı olarak akciğerlerden havanın çıkışını kolaylaştırır. 3. Transversus abdominis: Karın duvarının en derin tabakasını oluşturur ve karın basıncını artırarak ekspirasyonu destekler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/solunumsistemi","text":"#SolunumSistemi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/17137432?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikolojisozluk.com/kelime/inspirasyon-ekspirasyon-orani-i-e-orani/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/168942/inspirasyon-ve-ekspirasyon-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://viao.co.uk/blog/inspirasyon-ve-ekspirasyon-asamalari-neler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/inspirasyon-mu-uzun-ekspirasyon-mu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/insp-ve-ekspirasyon-ne-demek-3254272491","header":"İnsp ve ekspirasyon ne demek?","teaser":"İnspirasyon ve ekspirasyon terimleri, solunum sürecini tanımlar. - İnspirasyon, akciğerlerin havayla dolması, yani nefes almak demektir. - Ekspirasyon ise tam tersi olup, akciğerlerden kirli havanın atılması, yani nefes vermek anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/solunum","text":"#Solunum"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglik.sozlugu.org/inspiration/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tipaci.com/inspirasyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sozce.com/nedir/169517-inspirasyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/119210/inspirasyon-ne-demek-tip?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://normalsozluk.com/b/inspirasyon--17446?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/inkspirasyon-nedir-tipta-2653762491","header":"İnkspirasyon nedir tıpta?","teaser":"İnspirasyon tıpta \"nefes alma\" anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/solunumsistemi","text":"#SolunumSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.solunumsistemi.gen.tr/solunum-kaslarinin-anatomi-yapisi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uludag.edu.tr/dosyalar/gogushastaliklari/seminerler/ventilasyon_ve_perfuzyon_esaslari_pdf_1.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.jove.com/tr/science-education/v/13297/mechanism-of-breathing-i-inspiration?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toraks.org.tr/site/sf/books/pre_migration/07620fe2c205fabb157708685615e47c4df73ce0e54de184c55fcaffe8ac270a.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sspsyonetim.wixsite.com/ssps-1/post/ventilasyonda-g%C3%B6revli-kaslar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/inspirasyon-kaslari-nelerdir-2659609683","header":"İnspirasyon kasları nelerdir?","teaser":"İnspirasyon kasları, havanın akciğerlere alınmasını sağlayan kas gruplarıdır. Bu kaslar şunlardır: 1. Diyafram: Göğüs boşluğunun alt kısmında yer alan ve ana solunum kası olarak kabul edilen bir kas. 2. İnternal interkostal kaslar: Kaburgalar arasında yer alarak kaburgaların yukarı ve dışa doğru hareket etmesine yardımcı olurlar. 3. Scalene kasları: Boyun bölgesinde bulunur ve üst kaburgaların yükselmesine yardımcı olur. 4. Sternocleidomastoid kası: Boyun bölgesinde yer alır, başın hareketine katkıda bulunurken aynı zamanda göğüs boşluğunu genişletir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/solunum","text":"#Solunum"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bafjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bafj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bafjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bafj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bafjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}