İnsan, çeşitli nedenlerle gazap (yoğun öfke) duyabilir: 1. Stresli durumlar: İş ortamı, aile ilişkileri veya maddi sıkıntılar gibi dış etkenler öfkeyi artırabilir. 2. Travmatik deneyimler: Daha önce yaşanan travmalar, kişinin daha kolay gazap duygusu yaşamasına neden olabilir. 3. Bir başkasının davranışları: Başkalarının haksızlık yapması veya istenmeyen davranışlar sergilemesi öfkeyi tetikleyebilir. 4. Bir durumun algılanması: Kişinin kendisini tehdit altında hissetmesi veya sinirlendirici bir durumla karşılaşması gazap duygusunu ortaya çıkarabilir. Gazap, kontrol edilmediğinde sağlık sorunlarına ve sosyal ilişkilerde problemlere yol açabilir.