Buradasın
Uzun süreli açlıkta enerji kaynağı olarak ilk önce hangisi kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Vücut, ilk enerji kaynağı olarak karaciğer ve kaslarda depolanan glikojeni kullanır 3. Bu depolar genellikle kısa sürede (birkaç saat ila bir gün) tükenir 3.
Glikojen depoları azaldığında, vücut enerji elde etmek için yağ depolarına yönelir 3.
Yağ depoları da azalmaya başladığında, vücut hayatta kalmak için proteinleri enerji kaynağı olarak kullanmaya başlar 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: