Psikosomatik belirtiler, ruhsal durumların bedende fizyolojik belirtilerle kendini göstermesiyle ortaya çıkar. İşte bazı yaygın psikosomatik belirtiler: Baş ağrısı ve migren: Stresli durumlarda sık görülür ve ilaçlarla kontrol edilmesi zor olabilir. Sindirim sorunları: Mide bulantısı, hazımsızlık, bağırsak problemleri gibi şikayetler. Kas ağrıları ve gerginlik: Ruhsal baskı, vücutta kas gerginliğine ve ağrılara yol açabilir. Kalp çarpıntısı: Kaygı ve panik durumlarında kalp atışlarının hızlanması. Cilt problemleri: Stres, egzama ve sivilce gibi cilt sorunlarını tetikleyebilir. Uyku bozuklukları: Uykuya dalma güçlüğü, sık uyanma ve uykusuzluk. Bu belirtiler, altta yatan tıbbi bir neden olmaksızın ortaya çıkar ve genellikle uzun süre devam eder. Psikosomatik belirtilerle başa çıkmak için psikoterapi, stres yönetimi teknikleri, ilaç tedavisi ve düzenli egzersiz gibi yöntemler önerilir.