Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Sodyum: Vücuttaki sıvı dengesini koruma, sinir uyarılarının iletilmesi ve kas fonksiyonlarının düzenlenmesinde rol oynar 13.
- Potasyum: Hücrelerdeki sıvı dengesini korur, sinir sinyallerinin gönderilmesini sağlar ve kan basıncını dengede tutar 34.
Bu iki mineral arasında zıt bir ilişki vardır; yüksek sodyum kan basıncını yükseltirken, potasyum damarları gevşeterek kan basıncını düşürür 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: