Hafızanın sınırları beyin yapısı, yaş, genetik faktörler ve bireysel deneyimlerle belirlenir. Kısa süreli hafıza genellikle 7±2 bilgi parçasını saklayabilir ve bu kapasite bireyden bireye değişebilir. Ancak, bilgilere erişim ve hatırlama süreçleri çeşitli faktörlerden etkilenebilir ve bu nedenle hafıza kaybı yaşanabilir. Hafıza kapasitesini artırmak için egzersiz, düzenli öğrenme ve bilişsel aktiviteler önerilir.