• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    Doymuş ve doymamış yağ arasındaki fark nedir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kimya
    • #Yağlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Doymuş ve doymamış yağlar arasındaki temel fark, kimyasal yapılarında bulunan bağ türleridir 23.
    Doymuş yağlar:
    • Yağ asidi zincirindeki karbon atomları arasındaki bağlar hidrojen atomları ile tamamen kaplıdır 23.
    • Oda sıcaklığında katı halde bulunurlar 23.
    • Genellikle hayvansal gıdalarda ve bazı tropikal bitki yağlarında yüksek oranda bulunurlar 2.
    Doymamış yağlar:
    • Kimyasal yapısında hidrojenle kaplı bağlar daha azdır 2.
    • Genellikle sıvı halde bulunurlar 23.
    • İki gruba ayrılırlar: tekli doymamış yağlar ve çoklu doymamış yağlar 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. dynavit.com.tr
        2
      3. afiaolsun.com
        3
      4. yemek.com
        4
      5. kafaterya.org
        5

    • Tropikal bitki yağları neden doymuş yağ açısından zengindir?

    • Tekli doymamış yağlar hangi gıdalarda bulunur?

    • Doymuş yağların aşırı tüketimi hangi sorunlara yol açar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En sağlıklı yağ hangisi doymuş mu doymamış mı?

    Doymamış yağlar, sağlıklı yağlar kategorisine dahildir. Özetle: - Doymuş yağlar: Genellikle hayvansal kaynaklardan elde edilir, oda sıcaklığında katıdır ve aşırı tüketilmemelidir. - Doymamış yağlar: Bitkisel ve balık kaynaklarından elde edilir, kalp damar sağlığına iyi gelir ve hafızayı güçlendirir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yağlar
    5 kaynak

    Fındıkta doymuş ve doymamış yağ var mı?

    Evet, fındıkta hem doymuş hem de doymamış yağlar bulunur. - Doymuş yağlar: Fındık, az miktarda doymuş yağ içerir. - Doymamış yağlar: Özellikle tekli doymamış yağlar açısından zengindir ve bu yağlar arasında oleik asit yaygındır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yağlar
    • #Fındık
    5 kaynak

    Doymamış yağ asidi örnekleri nelerdir?

    Doymamış yağ asidi örnekleri şunlardır: 1. Tekli Doymamış Yağ Asitleri (MUFA): - Oleik asit (zeytinyağında bulunur). - Avokado, fındık, fıstık. 2. Çoklu Doymamış Yağ Asitleri (PUFA): - Linoleik asit ve alfa-linolenik asit (ceviz, keten tohumu). - Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri. - Balık yağı (somon, ton balığı).
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kimya
    • #YağAsitleri
    5 kaynak

    Doymuş yağlar sağlıklı mı?

    Doymuş yağlar, sağlıklı bir beslenme düzeninde sınırlı miktarda tüketilmelidir. Doymuş yağlar, genellikle hayvansal gıdalarda bulunur ve vücut tarafından metabolize edilmeleri uzun zaman alır. Dünya Sağlık Örgütü ve birçok tıbbi kuruluş, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için doymuş yağ alımının azaltılmasını önermektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #NutritionalAdvice
    5 kaynak

    En iyi tekli doymamış yağ asidi hangisi?

    En iyi tekli doymamış yağ asidi olarak oleik asit kabul edilir. Bu yağ asidi, özellikle zeytinyağı ve kanola yağı gibi besinlerde bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #YağAsitleri
    • #Zeytinyağı
    5 kaynak

    Doymuş yağ asitleri arasında ne tür bağ vardır?

    Doymuş yağ asitleri arasında tek bağ bulunur.
    • #Kimya
    • #YağAsitleri
    • #KimyasalBağlar
    5 kaynak

    Doymamış yağların zararları nelerdir?

    Doymamış yağların aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir: 1. Kalp Hastalıkları: Doymamış yağlar, LDL (kötü kolesterol) seviyelerini artırarak kalp hastalıklarına neden olabilir. 2. Obezite: Yüksek kalorili doymamış yağ kaynakları, aşırı kilo alımına katkıda bulunabilir. 3. Enflamasyon: Bazı doymamış yağ türleri, vücutta iltihaplanmaya yol açabilir ve bu durum, kronik hastalıkların gelişiminde etkili olabilir. Dengeli bir beslenme düzeninde doymamış yağların tüketimi önemlidir, ancak işlenmiş gıdalardan ziyade doğal kaynaklardan alınması ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KalpHastalıkları
    • #Obezite
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"b1d60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fdoymus-ve-doymamis-yag-arasindaki-fark-nedir-571013364%3Flr%3D213%26ncrnd%3D21253","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1443439701754081771","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754081797421743-12834735193551839964-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-208-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1d6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"b1d61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1d6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"b1d62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Doymuş ve doymamış yağlar arasındaki temel fark, kimyasal yapılarında bulunan bağ türleridir** [```2```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir)[```3```](https://www.afiaolsun.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir).\n\n**Doymuş yağlar**:\n- Yağ asidi zincirindeki karbon atomları arasındaki bağlar hidrojen atomları ile tamamen kaplıdır [```2```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir)[```3```](https://www.afiaolsun.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir).\n- Oda sıcaklığında katı halde bulunurlar [```2```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir)[```3```](https://www.afiaolsun.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir).\n- Genellikle hayvansal gıdalarda ve bazı tropikal bitki yağlarında yüksek oranda bulunurlar [```2```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir).\n\n**Doymamış yağlar**:\n- Kimyasal yapısında hidrojenle kaplı bağlar daha azdır [```2```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir).\n- Genellikle sıvı halde bulunurlar [```2```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir)[```3```](https://www.afiaolsun.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir).\n- İki gruba ayrılırlar: tekli doymamış yağlar ve çoklu doymamış yağlar [```2```](https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir)[```3```](https://www.afiaolsun.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/icerik/doymus-ve-doymamis-yag-nedir","title":"Doymuş ve Doymamış Yağ Nedir? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/icerik/doymus-ve-doymamis-yag-nedir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir","title":"Yağ Türleri: Hangi Yağları Tüketmeliyiz?","shownUrl":"https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yag-turleri-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.afiaolsun.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir","title":"Doymuş ve Doymamış Yağ Nedir? | afiaolsun.com","shownUrl":"https://www.afiaolsun.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir"},{"sourceId":4,"url":"https://yemek.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir/","title":"Doymuş Yağ ve Doymamış Yağ Nedir? - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kafaterya.org/doymus-ve-doymamis-yaglarin-farklari/","title":"Doymuş ve Doymamış Yağların Farkları","shownUrl":"https://www.kafaterya.org/doymus-ve-doymamis-yaglarin-farklari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Doymuş ve doymamış yağ arasındaki fark nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tropikal bitki yağları neden doymuş yağ açısından zengindir?","url":"/search?text=Tropikal+bitki+ya%C4%9Flar%C4%B1n%C4%B1n+doymu%C5%9F+ya%C4%9F+oran%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tekli doymamış yağlar hangi gıdalarda bulunur?","url":"/search?text=Tekli+doymam%C4%B1%C5%9F+ya%C4%9Flar+hangi+g%C4%B1dalarda+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Doymuş yağların aşırı tüketimi hangi sorunlara yol açar?","url":"/search?text=Doymu%C5%9F+ya%C4%9Flar%C4%B1n+a%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+t%C3%BCketiminin+sonu%C3%A7lar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Doymu%C5%9F+ve+doymam%C4%B1%C5%9F+ya%C4%9F+aras%C4%B1ndaki+fark+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1443439701754081771","reqid":"1754081797421743-12834735193551839964-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-208-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754081797421743-12834735193551839964-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-208-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1d6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"b1d63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/beslenme-onerileri/en-saglikli-yaglar-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/yag-rehberi-doymus-doymamis-ve-trans-yaglar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/doymus-doymamis-ve-trans-yag-nedir-blog-3673092?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/en-saglikli-5-yag/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-saglikli-yag-hangisi-doymus-mu-doymamis-mi-3119299385","header":"En sağlıklı yağ hangisi doymuş mu doymamış mı?","teaser":"Doymamış yağlar, sağlıklı yağlar kategorisine dahildir. Özetle: - Doymuş yağlar: Genellikle hayvansal kaynaklardan elde edilir, oda sıcaklığında katıdır ve aşırı tüketilmemelidir. - Doymamış yağlar: Bitkisel ve balık kaynaklarından elde edilir, kalp damar sağlığına iyi gelir ve hafızayı güçlendirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidanotlari.com/doymamis-yag-nedir-hangi-yaglar-doymamis-yag-grubundadir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.picusfood.com/blog/icerik/doymus-ve-doymamis-yag-nedir-yag-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekonomim.com/foto-galeri/yasam/doymus-ve-doymamis-yaglar-hangi-besinlerde-bulunur-s1-galeri-757695?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fit1001.com/b/doymamis-yaglar-nedir-doymamis-yag-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/findikta-doymus-ve-doymamis-yag-var-mi-2523658936","header":"Fındıkta doymuş ve doymamış yağ var mı?","teaser":"Evet, fındıkta hem doymuş hem de doymamış yağlar bulunur. - Doymuş yağlar: Fındık, az miktarda doymuş yağ içerir. - Doymamış yağlar: Özellikle tekli doymamış yağlar açısından zengindir ve bu yağlar arasında oleik asit yaygındır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://idrisgokalp.com.tr/doymus-ve-doymamis-yag-asidi-nedir-aciklayiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/doymamis-yag-nedir-doymamis-yag-asitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.picusfood.com/blog/icerik/doymus-ve-doymamis-yag-nedir-yag-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uzemigunsem.gedik.edu.tr/doymamis-yag-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/doymamis-yag-asidi-ornekleri-nelerdir-3941619655","header":"Doymamış yağ asidi örnekleri nelerdir?","teaser":"Doymamış yağ asidi örnekleri şunlardır: 1. Tekli Doymamış Yağ Asitleri (MUFA): - Oleik asit (zeytinyağında bulunur). - Avokado, fındık, fıstık. 2. Çoklu Doymamış Yağ Asitleri (PUFA): - Linoleik asit ve alfa-linolenik asit (ceviz, keten tohumu). - Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri. - Balık yağı (somon, ton balığı).","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/yagasitleri","text":"#YağAsitleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/doymus-ve-trans-yaglarin-kolesterol-uzerindeki-etkisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/doymus-yag-nedir-zararli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Doymu%C5%9F_ya%C4%9F?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/doymus-yaglar-sagligi-nasil-etkiler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/doymus-yaglar-saglikli-mi-2982144450","header":"Doymuş yağlar sağlıklı mı?","teaser":"Doymuş yağlar, sağlıklı bir beslenme düzeninde sınırlı miktarda tüketilmelidir. Doymuş yağlar, genellikle hayvansal gıdalarda bulunur ve vücut tarafından metabolize edilmeleri uzun zaman alır. Dünya Sağlık Örgütü ve birçok tıbbi kuruluş, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için doymuş yağ alımının azaltılmasını önermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/nutritionaladvice","text":"#NutritionalAdvice"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dilarakocak.com.tr/saglikli-yaglar-nelerdir-hangi-yaglardan-uzak-durulmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.selimormancilik.org/2025/01/tekli-doymams-yag-asitleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wefood.com.tr/blogs/bulten/en-saglikli-yag-turu-hangisi-yemeklerde-hangi-yag-tercih-edilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fit1001.com/b/doymamis-yaglar-nedir-doymamis-yag-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabriulkerfoundation.org/tr/beslenme-ve-saglikli-yasam/detay/yaglar-hakkinda-bilmemiz-gerekenler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-iyi-tekli-doymamis-yag-asidi-hangisi-2194866893","header":"En iyi tekli doymamış yağ asidi hangisi?","teaser":"En iyi tekli doymamış yağ asidi olarak oleik asit kabul edilir. Bu yağ asidi, özellikle zeytinyağı ve kanola yağı gibi besinlerde bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yagasitleri","text":"#YağAsitleri"},{"href":"/yacevap/t/zeytinyagi","text":"#Zeytinyağı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://anabilgi.anadolu.edu.tr/%3fcontentId=124026?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biyolojiportali.com/konu-anlatimi/2/29/Yaglar-Lipitler-Canlilarin-Yapisinda-Bulunan-Organik-Bilesikler-2%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.boysspetrokimya.com/is-bolum-makaleleri/yag-asitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/doymus-yag-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/doymus-yag-asitleri-arasinda-ne-tur-bag-vardir-1252253981","header":"Doymuş yağ asitleri arasında ne tür bağ vardır?","teaser":"Doymuş yağ asitleri arasında tek bağ bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/yagasitleri","text":"#YağAsitleri"},{"href":"/yacevap/t/kimyasalbaglar","text":"#KimyasalBağlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/doymamis-yag-zararlari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/doymus-ve-doymamis-yag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/doymamis-yag-nedir-doymamis-yag-asitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/doymus-yag-nedir-zararli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutsall.com/blog/icerik/doymus-ve-doymamis-yag-nedir-yag-cesitleri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/doymamis-yaglarin-zararlari-nelerdir-1709973807","header":"Doymamış yağların zararları nelerdir?","teaser":"Doymamış yağların aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir: 1. Kalp Hastalıkları: Doymamış yağlar, LDL (kötü kolesterol) seviyelerini artırarak kalp hastalıklarına neden olabilir. 2. Obezite: Yüksek kalorili doymamış yağ kaynakları, aşırı kilo alımına katkıda bulunabilir. 3. Enflamasyon: Bazı doymamış yağ türleri, vücutta iltihaplanmaya yol açabilir ve bu durum, kronik hastalıkların gelişiminde etkili olabilir. Dengeli bir beslenme düzeninde doymamış yağların tüketimi önemlidir, ancak işlenmiş gıdalardan ziyade doğal kaynaklardan alınması ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalphastaliklari","text":"#KalpHastalıkları"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1d6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"b1d64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1d6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"b1d65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1d6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}