• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    Allen Carr video eğitimi nasıl izlenir?

    • #Eğitim
    • #Talimatlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Allen Carr video eğitimlerini izlemek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
    1. Online Video Programı: Allen Carr'ın "Easyway to Mindfulness" adlı video programına allencarr.com sitesinden ulaşabilirsiniz 1. Programı satın aldıktan sonra, e-posta ile gönderilen giriş bilgileri ile My Account alanına girip videoları izlemeye başlayabilirsiniz 1.
    2. Video Eğitimler: Türkiye'de Allen Carr video eğitimlerine allencarr.com.tr sitesinden erişebilirsiniz 2. Sitede "Video Seminerler" bölümünde farklı konularda hazırlanmış video programları bulunmaktadır.
    3. Uluslararası Siteler: Avustralya ve Yeni Zelanda'da da Allen Carr video programları mevcuttur ve bu programlara allencarr.com.au ve allencarr.co.nz sitelerinden ulaşabilirsiniz 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. allencarr.com
        1
      2. allencarr.com.tr
        2
      3. allencarr.com.au
        3
      4. allencarr.co.nz
        4
      5. youtube.com
        5

    • Allen Carr video eğitimleri ne kadar sürer?

    • Video eğitimleri satın almak için hangi ödeme yöntemleri kullanılır?

    • Mindfulness eğitimi nasıl uygulanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Allen Carr sigarayı bırakmanın kolay yolu kaç video?

    Allen Carr'ın "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" eğitimi 7 videodan oluşmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Eğitim
    5 kaynak

    Allen carr seansları ne kadar sürer?

    Allen Carr seansları yaklaşık 5-6 saat sürer.
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    5 kaynak

    Allen carr yöntemi kaç günde sonuç verir?

    Allen Carr yöntemiyle sigarayı bırakmak genellikle 6 saat süren bir seans sonucunda gerçekleşir.
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    5 kaynak

    Allen Carr'ın yöntemi kalıcı mı?

    Allen Carr'ın yöntemi, sigarayı bırakmada kalıcı sonuçlar doğurabilir. Allen Carr'ın başarı oranı, 12 aylık dönemde %63,8 ile %75,8 arasında değişmektedir.
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #Psikoloji
    • #Yöntemler
    5 kaynak

    Allen Carr'ın yöntemi neden işe yarıyor?

    Allen Carr'ın yöntemi, sigarayı bırakmada etkili olmasının birkaç nedeni vardır: 1. Psikolojik ve bilişsel stratejiler: Carr, sigara içme alışkanlığının temelinde yer alan yanıltıcı inançları ve düşünce kalıplarını değiştirmeyi hedefler. 2. Nikotin bağımlılığının açıklanması: Yöntem, nikotin bağımlılığının fiziksel ve psikolojik etkilerini ele alır ve sigaranın neden bu kadar zor bırakılabildiğini açıklar. 3. Korku yerine bilinçli karar: Carr, sigarayı bırakmanın korkuyla değil, bilinçli bir kararla yapılması gerektiğini öğretir. 4. Destekleyici ortam: Allen Carr'ın yöntemi, grup seansları ve uzman eğitimi gibi destekleyici ortamlar sunar, bu da bırakma sürecini kolaylaştırır.
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #Psikoloji
    • #Bağımlılık
    5 kaynak

    Allen Carr'ın kolay yolu Türkçe var mı?

    Allen Carr'ın "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" kitabı Türkçe'ye çevrilmiştir.
    • #Kitaplar
    • #SigaraBırakma
    • #Çeviri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"egil0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fallen-carr-video-egitimi-nasil-izlenir-268087066%3Flr%3D213%26ncrnd%3D80796","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4704190101754292625","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754292632378668-12600682880651459765-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-44-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egilw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"egil1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egilw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"egil2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Allen Carr video eğitimlerini izlemek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:**\n\n1. **Online Video Programı**: Allen Carr'ın \"Easyway to Mindfulness\" adlı video programına **allencarr.com** sitesinden ulaşabilirsiniz [```1```](https://www.allencarr.com/mindfulness/on-demand-online-video/). Programı satın aldıktan sonra, e-posta ile gönderilen giriş bilgileri ile My Account alanına girip videoları izlemeye başlayabilirsiniz [```1```](https://www.allencarr.com/mindfulness/on-demand-online-video/).\n\n2. **Video Eğitimler**: Türkiye'de Allen Carr video eğitimlerine **allencarr.com.tr** sitesinden erişebilirsiniz [```2```](https://www.allencarr.com.tr/video-egitimler/). Sitede \"Video Seminerler\" bölümünde farklı konularda hazırlanmış video programları bulunmaktadır.\n\n3. **Uluslararası Siteler**: Avustralya ve Yeni Zelanda'da da Allen Carr video programları mevcuttur ve bu programlara **allencarr.com.au** ve **allencarr.co.nz** sitelerinden ulaşabilirsiniz [```3```](https://allencarr.com.au/allen-carr-video-programs/)[```4```](https://allencarr.co.nz/allen-carr-video-programmes/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.allencarr.com/mindfulness/on-demand-online-video/","title":"Mindfulness Online Video Programme - Allen Carr's Easyway","shownUrl":"https://www.allencarr.com/mindfulness/on-demand-online-video/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.allencarr.com.tr/video-egitimler/","title":"Video Eğitimler - Allen Carr Türkiye","shownUrl":"https://www.allencarr.com.tr/video-egitimler/"},{"sourceId":3,"url":"https://allencarr.com.au/allen-carr-video-programs/","title":"Allen Carr Video Programs - Allen Carr's Easyway Australia","shownUrl":"https://allencarr.com.au/allen-carr-video-programs/"},{"sourceId":4,"url":"https://allencarr.co.nz/allen-carr-video-programmes/","title":"Allen Carr Video Programmes - Allen Carr's Easyway New...","shownUrl":"https://allencarr.co.nz/allen-carr-video-programmes/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=1qSzd8nwofo","title":"Allen Carr Yöntemi Animasyon Anlatımı - YouTube","shownUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=1qSzd8nwofo"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Allen Carr video eğitimi nasıl izlenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Allen Carr video eğitimleri ne kadar sürer?","url":"/search?text=Allen+Carr+video+e%C4%9Fitimleri+ne+kadar+s%C3%BCrer%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Video eğitimleri satın almak için hangi ödeme yöntemleri kullanılır?","url":"/search?text=Allen+Carr+video+e%C4%9Fitimleri+%C3%B6deme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Mindfulness eğitimi nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Mindfulness+e%C4%9Fitimi+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Allen+Carr+video+e%C4%9Fitimi+nas%C4%B1l+izlenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4704190101754292625","reqid":"1754292632378668-12600682880651459765-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-44-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754292632378668-12600682880651459765-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-44-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egilw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"egil3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.allencarr.com.tr/onlinesatis/15-gun-erisimli-sigarayi-birakmanin-kolay-yolu-video-egitimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=UMVmC7LIBlc?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yandex.ru/video/preview/15934673120624389908?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://webteizle.info/izle/dublaj/allan-carrs-easy-way-to-stop-smoking?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vimeo.com/3700495?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/allen-carr-sigarayi-birakmanin-kolay-yolu-kac-video-2807248490","header":"Allen Carr sigarayı bırakmanın kolay yolu kaç video?","teaser":"Allen Carr'ın \"Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu\" eğitimi 7 videodan oluşmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.allencarr.com.tr/allen-carr-yontemi/temel-farklarimiz-neler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.allencarr.com.tr/seminerler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sigarayi-birakma-yontemi.blogspot.com/2018/11/allen-carr-yontemi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sencard.com.tr/sencard-dunyasi/avantajlar-dunyasi/egitim/allen-carr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sigarayibirakmaninkolayyolu.blogspot.com/2008/08/allen-carr-seanslar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/allen-carr-seanslari-ne-kadar-surer-2369442930","header":"Allen carr seansları ne kadar sürer?","teaser":"Allen Carr seansları yaklaşık 5-6 saat sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://emreustunucar.blogspot.com/2013/01/allen-carr-yonteminin-farki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.allencarr.com.tr/allen-carr-yontemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medyayenigun.net/haber/21696435/allen-carr-yontemiyle-6-saatte-sigara-birakma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karadenizhayat.com/haber-sigarayi-birakmada-devrim-niteliginde-yontem-allen-carr-8460?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formsante.com.tr/allen-carr-yontemi-nedir-diger-sigarayi-birakma-yontemlerinden-farki-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/allen-carr-yontemi-kac-gunde-sonuc-verir-3369776571","header":"Allen carr yöntemi kaç günde sonuç verir?","teaser":"Allen Carr yöntemiyle sigarayı bırakmak genellikle 6 saat süren bir seans sonucunda gerçekleşir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.allencarr.com.tr/allen-carr-yontemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formsante.com.tr/allen-carr-yontemi-nedir-diger-sigarayi-birakma-yontemlerinden-farki-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karadenizhayat.com/haber-sigarayi-birakmada-devrim-niteliginde-yontem-allen-carr-8460?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cy-tr.alkozeron.com/makale/75_Alain%20Kar%20i%C3%A7meyi%20nas%C4%B1l%20b%C4%B1rakabilirim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikliyasamhareketi.org.tr/alkol-ve-diger-bagimliliklar/sigarayi-birakmanin-kolay-yolu-alan-carr-metodu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/allen-carr-in-yontemi-kalici-mi-3023839009","header":"Allen Carr'ın yöntemi kalıcı mı?","teaser":"Allen Carr'ın yöntemi, sigarayı bırakmada kalıcı sonuçlar doğurabilir. Allen Carr'ın başarı oranı, 12 aylık dönemde %63,8 ile %75,8 arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/yontemler","text":"#Yöntemler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikliyasamhareketi.org.tr/alkol-ve-diger-bagimliliklar/sigarayi-birakmanin-kolay-yolu-alan-carr-metodu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cy-tr.alkozeron.com/makale/75_Alain%20Kar%20i%C3%A7meyi%20nas%C4%B1l%20b%C4%B1rakabilirim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.academia.edu/34550979/ALLEN_CARR_S%C4%B0GARAYI_BIRAKMANIN_KOLAY_YOLU_%C3%87eviren_Fatmag%C3%BCl_Aaltonen?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karadenizhayat.com/haber-sigarayi-birakmada-devrim-niteliginde-yontem-allen-carr-8460?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.e-motivasyon.net/sigarayi-birakmanin-kolay-yolu-allan-carr.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/allen-carr-in-yontemi-neden-ise-yariyor-1242270286","header":"Allen Carr'ın yöntemi neden işe yarıyor?","teaser":"Allen Carr'ın yöntemi, sigarayı bırakmada etkili olmasının birkaç nedeni vardır: 1. Psikolojik ve bilişsel stratejiler: Carr, sigara içme alışkanlığının temelinde yer alan yanıltıcı inançları ve düşünce kalıplarını değiştirmeyi hedefler. 2. Nikotin bağımlılığının açıklanması: Yöntem, nikotin bağımlılığının fiziksel ve psikolojik etkilerini ele alır ve sigaranın neden bu kadar zor bırakılabildiğini açıklar. 3. Korku yerine bilinçli karar: Carr, sigarayı bırakmanın korkuyla değil, bilinçli bir kararla yapılması gerektiğini öğretir. 4. Destekleyici ortam: Allen Carr'ın yöntemi, grup seansları ve uzman eğitimi gibi destekleyici ortamlar sunar, bu da bırakma sürecini kolaylaştırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/bagimlilik","text":"#Bağımlılık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://seslenenkitap.com/kitap/sigarayi-birakmanin-kolay-yolu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.z-lib.fm/book/1054955/e6d77c/sigarayi-birakmanin-kolay-yolu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dr.com.tr/kitap/sigarayi-birakmanin-kolay-yolu/egitim-basvuru/saglik/uyusturucu-ve-alkolizm/urunno=0000000314227?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://webteizle.info/izle/dublaj/allan-carrs-easy-way-to-stop-smoking?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kobo.com/tr/tr/ebook/kilo-vermenin-kolay-yolu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/allen-carr-in-kolay-yolu-turkce-var-mi-728921838","header":"Allen Carr'ın kolay yolu Türkçe var mı?","teaser":"Allen Carr'ın \"Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu\" kitabı Türkçe'ye çevrilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/kitaplar","text":"#Kitaplar"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/ceviri","text":"#Çeviri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egilw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"egil4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egilw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"egil5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"egilw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}