Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
3 saat aralıksız ders çalışmak, her birey için uygun olmayabilir. Genel olarak, verimli ders çalışma için kısa ve yoğun odaklanma dönemleri önerilir 14.
Araştırmalar, insanların genellikle 25-50 dakika arasında sürekli konsantre olabileceğini göstermektedir 4. Bu süreler, zihinsel yorgunluk olmadan verimli bir şekilde öğrenme sağlar 4.
Ayrıca, uzun çalışma seanslarının ardından 15-30 dakikalık molalar vermek, zihni yeniden canlandırır ve öğrenmeyi pekiştirir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: