Serbest Stil Nefes Alma Ritimleri ve Varyasyonları
Bu video, Fatih Ökten tarafından sunulan bir yüzme eğitim videosudur. Sunucu, sportif yüzme tekniklerini doğru şekilde öğrenmek isteyenlere yönelik bilgiler vermektedir. Video, serbest stil yüzme için temel nefes alma ritimlerini ve varyasyonlarını detaylı şekilde anlatmaktadır. İlk olarak iki kol bir nefes ritmi (temel yeterlilik standardı) ve bu ritmin doğru uygulanması için tavsiyeler verilmektedir. Ardından üç kol bir nefes ritmi, bu ritmin kullanım alanları ve püf noktaları açıklanmaktadır. Son olarak, orta ve uzun mesafe yüzücüler için iki kol bir nefes ve üç kol bir nefes ritimlerinin dönüşümlü kullanımı önerilmektedir. Video, yüzme tekniklerini doğru şekilde öğrenmek isteyenler için bilimsel ve metodik bir yaklaşım sunmaktadır.
- youtube.com