Yüzme Teknikleri: Serbest Stil ve Salınım Hareketi
Bu video, yüzme teknikleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, serbest stil yüzme sırasında vücut salınımının önemi hakkında bilgi vermektedir. Video, serbest stil yüzme sırasında vücudun havuzun dibine paralel değil, yana doğru hafif şekilde devrilmesinin neden önemli olduğunu açıklamaktadır. Bu salınım, uzanmış el ile daha fazla uzağa erişebilmek için omuz eklemi açısını elde etmeye yardımcı olmaktadır. Ayrıca, salınım hareketini geliştirmeye yönelik paletli veya paletsiz çalışma drilleri de bahsedilmektedir. Konuşmacı, sırtüstü yüzme stilinde de bu salınım prensibinin geçerli olduğunu ve bu konuyu bir başka videoda ele alacağını belirtmektedir.
- youtube.com