Hızlı Yüzme Öğrenme Dersi
Bu video, bir yüzme eğitmeni tarafından sunulan hızlı yüzme öğrenme dersidir. Eğitmen, önceki derste anlattığı ayak vuruşu, tahta ayak vuruşu, kayma ve kayma ayak vuruşu bileşenlerinden sonra kol çekme tekniklerini göstermektedir. Videoda hızlı yüzme öğrenme sürecinin üçüncü aşaması olan kol çekme teknikleri adım adım anlatılmaktadır. Eğitmen önce tahtalı olarak üç kol bir nefes tekniğini göstermekte, ardından tahtayı bırakıp serbest yüzme tekniğini açıklamaktadır. Ayrıca yan nefes alma, vücut pozisyonu ve nefes alma teknikleri hakkında da bilgiler verilmektedir.
- youtube.com