Oyun ve Telefon Bağımlılığının Göz Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Bu video, genç kuşakların oyun ve telefon bağımlılığının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini anlatan bir belgesel formatındadır. Videoda uzmanlar ve günlük hayatta telefon ve bilgisayar kullanan kişiler yer almaktadır. Video, Çin'de bir genç kadının bir gün boyunca oyun oynayarak kör olması örneğiyle başlayıp, telefon ve bilgisayar ekranlarına uzun süre maruz kalmanın göz sağlığına verdiği zararları anlatmaktadır. Yüksek enerjili mavi ışığın göz hücrelerine zarar verdiği, baş ağrısı, şakak ağrısı ve gözlerde kuruluk hissi gibi belirtilerin ortaya çıktığı belirtilmektedir. Video, uzmanların "yirmi dakika kuralı" olarak adlandırdığı, ekran kullanımı sırasında 20 dakika aralıklarla 20 saniye 20 metre uzaklığa bakma tavsiyesini de içermektedir.
- youtube.com