Sınav Stresi ve Düşünce Hataları
Bu video, sınav stresi konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, sınav sürecinde yaşanan stres ve bunun nedenleri hakkında bilgi vermektedir. Video, sınav stresinin toplumsal boyutunu açıklayarak başlıyor ve ardından stresin biyolojik ve ruhsal yönlerini anlatıyor. Sınav sürecinde öğrencilerin yaşadığı başarısızlık korkusu ve başarıya dair felaketleştirme senaryoları ele alınıyor. Son bölümde ise sınavlara hazırlanırken yapılan dört temel düşünce hatası (aşırı genelleme, ya hep ya hiç tarzı düşünme, büyütme veya küçültme, meli malı tarzı düşünce) detaylı olarak inceleniyor.
- youtube.com