Doğru Nefes Alma Teknikleri ve Sağlık Faydaları
Bu video, Milliyet.com.tr tarafından sunulan bir röportajdır. Programda göz cerrahi uzmanı ve fitoterapi uzmanı Rüya Hoca ile bir sunucu yer almaktadır. Video, doğru nefes alma tekniklerinin sağlığa olan olumlu etkilerini anlatmaktadır. İlk bölümde normal nefes alma hacminin 350 ml olduğu, doğru tekniklerle bu miktarın 4450 ml'ye kadar çıkarılabileceği gösterilmekte ve solunum fonksiyon testi diyagramı üzerinden nefes alma süreci açıklanmaktadır. İkinci bölümde özel bir cihazın kullanımı adım adım gösterilmekte ve üçüncü bölümde trilo kullanımının ATP üretimini artırarak hücresel oksijeni artırdığı ve saç, diş, bağırsak, mutluluk ve cilt gibi tüm sistemlerde iyileşme sağladığı belirtilmektedir. Videoda ayrıca doğru nefes alma tekniklerinin sadece fiziksel sağlığa değil, duygusal ve ruhsal sağlığa da olumlu etkileri vurgulanmakta, trilo kullanımının düzenli olması gerektiği ve bir ay boyunca aksatmadan kullanılması gerektiği belirtilmektedir. Sigara içenlerin trilo cihazını kullanmaması gerektiği de vurgulanmaktadır.
- youtube.com