Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu videoda bir psikolog, Manchester'da aldığı CVT (Bilişsel ve Davranışçı Terapi) eğitimi sonrası deneyimlerini ve düşüncelerini paylaşıyor. Konuşmacı, Oxford Üniversitesi'nde mindfulness eğitimine de katılmış bir uzman.
- Video, psikoloji eğitiminin sadece teorik bilgiye değil, gerçek hayatta deneyim ve kişisel gelişimin de önemini vurguluyor. Konuşmacı, CVT gibi davranışçı terapi yöntemlerinin her kültür için geçerli olmadığını, özellikle duygusal toplumlarda duygusal bağlantıların önemini anlatıyor. Ayrıca, üçüncü dalga terapi yöntemleri (mindfulness, öz şefkat) ve hikaye anlatma tekniklerinin terapi sürecindeki rolünü de ele alıyor. Video, psikoloji öğrencileri ve klinik psikoloji alanında ilerlemek isteyenler için terapi yöntemleri hakkında fikirler sunuyor.
- 00:11Psikoloji Eğitiminin Eksiklikleri
- Konuşmacı son üç gündür Manchester'da CVT (Bilişsel ve Davranışçı Terapi) eğitimine katılmış ve sertifikasını almıştır.
- Psikoloji eğitiminde teoriler ve kitaplar öğretilirken, gerçek eğitim ve deneyimlerin önemi vurgulanmamaktadır.
- Psikolog olmak için okuldan mezun olmak ve klinik psikolog olmak isteyenler için master yapmak gerekir, ancak gerçek psikolog olmanın gerçek hayattaki deneyimlerle ilgili olduğu belirtilmektedir.
- 02:28Terapi Eğitiminin Sınırlamaları
- Psikoloji bölümünde hocaların terapi eğitimi almak ve gönüllü staj yapmak gerektiğini söylemesine rağmen, bunların üzerinde yeterince durulmamaktadır.
- Empati yeteneği ve iyi dinleyici olmak gibi yeteneklerin sadece teknik olarak öğrenilmesi yeterli değildir, hissetmeden uygulamaya çalışıldığında sonuç olmaz.
- İletişim kuramama ve samimiyet tutturamama durumunda, ne kadar iyi bilgiler olsa bile bu bilgiler aktarılamaz ve iyi hissettirilemez.
- 04:03CVT Terapisinin Kültürel Sınırlamaları
- CVT (Bilişsel ve Davranışçı Terapi) davranışlara dayalı ve laboratuvar ortamında hayvanlar üzerinde denenerek ortaya çıkmış bir terapi yöntemidir.
- Bu terapi yöntemi dünyada en etkili terapi yöntemi olarak geçse de, insanın kendisini sürekli sorgulamasını gerektiren ve iletişim ve duygu paylaşımını kısıtlayan bir yöntemdir.
- Konuşmacı, Türkiye'nin kolektivist ve duygusal bir toplum olduğu için, CVT gibi ruh ve duyguları katamadığımız bir terapi eğitiminin verimli olup olmayacağı konusunda şüphe duyuyor.
- 06:37Farklı Terapi Yaklaşımları
- Konuşmacı Oxford Üniversitesi'nde mindfulness (farkındalık) eğitimine gitmiş ve kendi duygularını fark etme ve kabullenme ile ilgili bir terapi eğitimi almıştır.
- Psikoloji öğrencileri için birinci, ikinci ve üçüncü dalga terapi eğitimleri vardır; CBT ikinci dalga olurken, mindfulness ve öz şefkat üçüncü dalga terapi yöntemleridir.
- Doğuya gittikçe duygularımıza önem veren terapi eğitimleri yoğunlaşmaktadır.
- 07:56Kişisel Deneyimler ve Tavsiyeler
- Konuşmacı, hikayelerini anlatarak ve kendi tecrübelerini paylaşarak daha sağlıklı bir iletişimin kurulduğunu gözlemlemektedir.
- Her danışanla gerektiği zaman farklı terapi yöntemleri ve bakış açılarıyla devam etmek gerektiğini düşünmektedir.
- Psikolog olarak en önemlisi iyi bir insan olmak, samimi bir insan olmak ve en başında insan olmak olduğunu vurgulamaktadır.
- 09:18Psikoloji Öğrencilerine Tavsiyeler
- Psikoloji bölümünden mezun olup klinik psikoloji alanında yoğunlaşmak isteyenler için farklı terapi yöntemleri ile ilgili kitaplar okumaları önerilmektedir.
- Her şeyden önemlisi kişinin kendisiyle olan saygısını ve arkadaşlığını güzel bir konuma getirebilmesi gerektiği belirtilmektedir.
- Psikolog olarak kendimizi önce belli bir noktaya getirmemiz gerekiyor ki daha sonrasında diğer insanlara yardımcı olabilelim.