Buradasın
Mikrobiyom, Bağırsak Florası ve Bağışıklık Sistemi Üzerine Bilgilendirici Video
youtube.com/watch?v=9hZuH3q1jNUYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir doktor ve Ümit Hoca adlı uzmanın yer aldığı bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacılar, mikrobiyom içeceği, bağırsak florası ve bağışıklık sistemi hakkında detaylı bilgiler paylaşmaktadır.
- Video, mikrobiyom içeceği tarifinin verilmesiyle başlayıp, probiyotiklerin yapısı ve önemi üzerine odaklanmaktadır. Ardından virüs hastalıkları (grip, nezle, RSV) ve bunların antibiyotiklerle tedavi edilemeyeceği, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemi anlatılmaktadır. Ayrıca prebiyotiklerin ne olduğu, D vitamini, omega-3, magnezyum gibi takviyelerin önemi ve probiyotiklerin gen transferi yaptığı bilimsel bulgular paylaşılmaktadır.
- Videoda ayrıca antibiyotik kullanımının yanlış olduğu, özellikle viral enfeksiyonlarda antibiyotiklerin etkisiz olduğu vurgulanmakta ve kanserle bağışıklık sistemi arasındaki ilişki hakkında bilgiler verilmektedir.
- Mikrobiyom İçeceği ve Önemi
- Doktor tavsiyesiyle verilen özel kür, her türlü hastalıkta ve hastalığın bedene gelmesini engelleyici bir kürdür.
- Mikrobiyom içeceği, probiyotikleri destekleyen bir kürdür ve bu kürle bağırsak floramızdaki doping etkisi sağlanacaktır.
- Probiyotikler olmadan bağışıklık sistemi sağlıklı çalışamaz ve probiyotikler bizim ilk savunma hattımızdır.
- 01:02Probiyotiklerin Faydaları
- Probiyotikler K ve H vitaminleri üretir, bu vitaminler kemik sağlığından kan hücresi yapımına, cilt sağlığından saç sağlığına kadar birçok alanda önemlidir.
- Probiyotikler serotonin maddesinin %95'ini üretir, bu madde mutlu olmamızı ve enerjik olmamızı sağlar.
- Probiyotikler diyabeti, romatizmayı ve otoimmün reaksiyonları engeller, probiyotik yapısı bozulmuş olan insan otizmden kansere kadar her türlü hastalığa açık hale gelir.
- 02:03Mikrobiyom İçeceğinin İçeriği
- Mikrobiyom içeceğinin içinde iki ana grup vardır: probiyotikler (sirke, yoğurt ve taze sebzeler) ve prebiyotikler (zencefil, zerdeçal, kırmızı pancar, avokado).
- Probiyotik, yaşam için olan faydalı bakterilerdir, prebiyotik ise probiyotiklerin gıdası olan maddelerdir.
- Kereviz, avokado, keten tohumu ve zeytinyağı gibi maddeler prebiyotik olarak adlandırılır.
- 02:51Antibiyotik Kullanım Hatası
- Dört yaşındaki bir çocuğa üç ay içinde defalarca grip olduğu için sekiz kutu antibiyotik yazılması içler acısı ve vahim bir durumdur.
- Grip viral bir enfeksiyondur ve viral enfeksiyonlarda antibiyotiklerin hiçbir etkisi yoktur.
- Var olan üst solunum yolu enfeksiyonlarının %99'u viral hastalıktır ve virüslere bağlıdır.
- 04:10Antibiyotik Kullanımının Etkileri
- Antibiyotikler viral enfeksiyonları iyileştirmez ve kullanılan her antibiyotik probiyotiklerin %95'ini öldürür.
- Viral enfeksiyonlarda antibiyotik kullanmanın hiçbir anlamı yoktur ve yanlıştır.
- Ülkemizde bu kadar antibiyotik kullanılması yanlıştır ve viral enfeksiyon tanısı konulmuş çocuklara antibiyotik yazıldığında sorgulanmalıdır.
- 05:18Virüsler ve Bağışıklık Sistemi
- Üç ana virüs grubu vardır: influenza (grip), coronavirüs (nezle) ve RSV (solunum sinsityal virüsü).
- Bu virüsler tekrarlayan enfeksiyonlar yapar ve çok hızlı mutasyon geçirirler.
- Bu virüslerin ilaçları yoktur, ilacı bağışıklığı güçlü tutmaktır.
- 05:54Antibiyotik Kullanımı Hakkında
- Grip ve nezle antibiyotiklerle öldürülemez, tekrarlamaları bağışıklık sisteminin zayıflığından kaynaklanır.
- Virüslerde antibiyotik kullanmanın hiçbir etkisi yoktur, tek istisnası viral hastalıktan sonra bakteriyel enfeksiyona dönüşmesidir.
- Testle ispatlanan virüs hastalıklarında antibiyotik yazmak tıbbi olarak hatadır ve kötüye kullanımdır.
- 06:44Çocuklarda Antibiyotik Kullanımı
- Türkiye'de kişi başı antibiyotik tüketiminin artması yanlıştır.
- Dört yaşındaki bir çocuğa üç ay içinde sekiz kere antibiyotik vermek yanlıştır.
- Virüsler üzerine etkili olmayan antibiyotikler, çocuğun karaciğerini ve probiyotik yapısını mahvedebilir.
- 07:18Bağışıklık Sistemi ve Sağlık
- Çocuğun bağışıklığını güçlendirmek için omega üç takviyesi, D vitamini, magnezyum ve istirahat sağlanmalıdır.
- İki sene boyunca insanları eve kapatıp aşılarla bağışıklıklarını bozarsak, bu senenin böyle geçeceği belliydi.
- C vitamini, D vitamini, magnezyum, omega üç ve iyot gibi takviyeleri düzenli kullanmak önemlidir.
- 08:02Kanser ve Bağışıklık Sistemi
- Kanserle bağışıklık sistemi arasında hiçbir ilişki yoktur diyen bir doktor olamaz.
- Kanserlerin tamamının binde biriyle genetik değildir.
- Probiyotikler bize gen transferi yapar, bu 1980-2014 yıllarında Human Genom Projesi'nde keşfedildi.
- 09:15Genetik Yapının Değişimi
- Hiçbirimiz doğduğumuz günkü genlerle ölmüyoruz, yaşadığımız süre içinde gen yapımız değişir.
- Uzun süre evli kalan çiftler bir süre sonra birbirlerine benzemeye başlarlar.
- Genleriniz kaderiniz değildir, yaşadığınız süre içinde genetik yapınız değişir ve bu değişime sizin iradeniz bağlıdır.