Buradasın
Medial Menisküs Posterior Horn Yırtığı Hakkında Deneyim Paylaşımı
youtube.com/watch?v=Yj8q46BazzUYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu videoda konuşmacı, kendi yaşadığı medial menisküs posterior horn yırtığı deneyimini paylaşıyor. Kendisi bir doktor olmadığını, sadece kendi tecrübelerini aktardığını belirtiyor.
- Video, konuşmacının doktora gitme sürecini, tomografi sonuçlarını ve tedavi yöntemlerini anlatıyor. Tedavi için ameliyat yerine kas güçlendirme antrenmanları yapılması gerektiği vurgulanıyor. Konuşmacı, spor yapanlar için dizlerine fazla yüklenmemeleri ve vücutlarını dinlemeleri gerektiğini tavsiye ediyor. Video, bu tür bir rahatsızlığın büyük bir sorun olmadığını ancak dikkat edilmesi gerektiğini belirterek sonlanıyor.
- 00:01Medial Menisküs Posterior Horn Yırtığı Hakkında
- Konuşmacı medial menisküs posterior horn yırtığı konusunu anlatacak ve bu sakatlığı yaşadığını belirtiyor.
- Konuşmacı bir doktor olmadığını, ancak tecrübelerini aktaracağını ve bu konuyla ilgili yazdığı bir yazı olduğunu söylüyor.
- Öncelikle doktora gitmenin gerekliliği vurgulanıyor.
- 00:27Doktora Gitme Deneyimi
- Konuşmacı dizinde ağrı yaşadığını ve ilk gittiği doktorun elle muayene edip bir şey olmadığını söylemesine rağmen ağrı devam ettiğini anlatıyor.
- Birkaç doktora gittiğinden sonra bir doktorun tomografi çekmesi gerektiğini söylemesiyle durumun teşhis edildiğini belirtiyor.
- Tomografi sonucunda medial menisküs posterior horn yırtığı tespit edildiğini ve tedavi sürecinin başladığını söylüyor.
- 02:20Tedavi Süreci
- Kopma olmadığı için ameliyat gerekli değil, ancak ameliyat son çözüm olarak görülmeli.
- Tedavi sürecinde diğer kasların güçlendirilmesi ve dizdeki yükün azaltılması gerekiyor.
- Fizyoterapistlerin hazırladığı menisküs güçlendirme antrenmanlarını ağrının seviyesine göre uygulamak gerekiyor.
- 03:37Önleme ve Tavsiyeler
- Bu durum büyük bir rahatsızlık olmasa da dikkat edilmemesi durumunda kopma riski taşıyor.
- Spor yapanlar için sıçrama ve çömelip sıçrama gibi hareketler dizlere çok yük bindiriyor.
- Kendini dinlemek ve bir yerde durmak önemli, endişelenmeye gerek olmadığı vurgulanıyor.