Flow art, çeşitli yaratıcı hareket uygulamalarını içeren bir terimdir ve şu işleri yapar: 1. Kişisel Gelişim: Flow art, bireylerin kendini keşfetmesi, beceri gelişimi ve kişisel büyüme için bir araç olarak kullanılır. 2. Stres Azaltma: Ritmik ve tekrarlayan hareketler sayesinde flow art, stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. 3. Topluluk Oluşturma: Flow sanatçıları, destekleyici bir topluluk içinde bir araya gelir, öğrenir, öğretir ve işbirliği yapar. 4. Sanat ve Eğlence: Flow art, ışık gösterileri, dans ve hula hoop manipülasyonu gibi performans sanatlarını içerir ve izleyicilere görsel ve eğlenceli deneyimler sunar.