Kar kürekle atılırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar: Doğru teknik: Belden bükülmek yerine dizler bükülmeli, sırt dik ve karın kasları gergin tutulmalıdır. Kar dolu kürek, sadece üst beden ve sırtla değil, tüm vücutla kaldırılmalıdır. Aşırı kol hareketinden kaçınılmalı, kürek vücuda yakın tutulmalıdır. Denge için ayaklar omuz genişliğinde açılmalıdır. Mola verme: 10-15 dakikada bir mola verilerek kollar, omuzlar ve sırt esnetilmelidir. Doğru ekipman seçimi: Boy ve kol uzunluğuna uygun, ayarlanabilir saplı kar kürekleri tercih edilmelidir. Kavisli sapa sahip kürekler, tutuş ve kullanım kolaylığı sağlar. Güvenlik önlemleri: Eldiven, gözlük ve sağlam botlar gibi koruyucu giysiler giyilmelidir. Ekipmanın kullanım kılavuzu okunmalı ve iyi çalışma koşullarında olduğundan emin olunmalıdır.