Sarkaçta enerji dönüşümü, sarkacın hareketi sırasında potansiyel enerjinin kinetik enerjiye ve kinetik enerjinin tekrar potansiyel enerjiye dönüşmesi şeklinde gerçekleşir. Süreç şu şekilde özetlenebilir: 1. Başlangıçta: Sarkacın en üst konumda potansiyel enerjisi maksimum, kinetik enerjisi ise sıfırdır. 2. Sarkaç aşağı doğru hareket ederken: Potansiyel enerji azalır, kinetik enerji artar. 3. En alt konumda: Kinetik enerji maksimum, potansiyel enerji minimum olur. 4. Tekrar yukarı çıkarken: Kinetik enerji azalır, potansiyel enerji artar ve sarkaç en üst konuma ulaştığında süreç yeniden başlar.