Ergenlik

Erkeklerde ilk kıllar, ergenlik döneminden itibaren yüz bölgesinde çıkmaya başlar. Bu kılların yoğun olarak görüldüğü diğer bölgeler ise göbek çevresi, göğüs kafesinin üstü, yanaklar, sırt ve kalça alanıdır.

"Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Beslenme" kitabı, çocukların sağlıklı beslenmesi konusunda rehber niteliğinde bilgiler sunmaktadır. Kitapta ele alınan konular arasında: Beslenme özelliklerinin yaş gruplarına göre ayrılması ve bu gruplara yönelik öneriler; Evrensel beslenme bilgilerinin yanı sıra, yerel bilgi ve deneyimlerin önemi; Menü örnekleri, ülkemizin tarım ürünleri ve sosyo-ekonomik durumu göz önünde bulundurularak hazırlanması; İştahsızlık ve seçici beslenme gibi sıkça rastlanan sorunların çözümü.

Sub Rosa (2014) filmi, ergenlik çağına yeni adım atan bir genç ve babasının yeni evlilik yaptığı üvey annesi arasında yaşananları konu almaktadır. Filmin özeti şu şekilde: Babası tarafından zorbalığa uğrayan genç, babasıyla mücadele ederken, üvey annesine olan aşkı ile de başa çıkmak zorunda kalır.

Ergenlik döneminde sorumluluk almak önemlidir çünkü bu, bireyin sosyal ve duygusal gelişimi için temel bir adımdır. İşte bazı nedenler: 1. Özgüven ve Benlik Algısı: Sorumluluk almak, bireyin özgüvenini artırır ve benlik algısını olumlu yönde etkiler. 2. Bağımsızlık: Ergenler, sorumluluk aldıkça bağımsızlık duygusu geliştirir ve kendi hayatlarını daha fazla kontrol edebilirler. 3. Zaman Yönetimi: Dersler, ödevler ve günlük rutinler gibi konularda sorumluluk almak, zaman yönetimini öğretir. 4. Toplumsal Uyum: Sorumluluk sahibi bireyler, toplum içinde daha kolay uyum sağlar ve başkalarının haklarına saygı gösterirler. 5. Öğrenme Süreci: Hataların sonuçlarını yaşamak ve deneyimlemek, bireyin öğrenme ve içselleştirme sürecini hızlandırır.

Erkek çocukların ergenlikte uzaklaşmasının birkaç nedeni vardır: 1. Kimlik Arayışı: Ergenlik dönemi, bireyin kimlik oluşturma sürecidir ve bu süreçte aileden uzaklaşıp kendi kararlarını almak ister. 2. Akran İlişkilerinin Önemi: Arkadaşlar, bu dönemde daha fazla değer kazanır ve genç, akran gruplarına dahil olma ihtiyacı hisseder. 3. Duygusal Dalgalanmalar: Hormonal değişiklikler nedeniyle duygusal hassasiyet artar ve bu da içe kapanıklığa yol açabilir. 4. Özgüven Sorunları: Fiziksel değişimlere uyum sağlama çabası, özgüven kaybına neden olabilir. Bu süreçte, ebeveynlerin sağlıklı bir iletişim kurarak sınırlar koyması ve duygusal destek vermesi önemlidir.

Evet, ergenlik döneminde günlük tutmak doğrudur. Günlük tutma, ergenin duygularını ve düşüncelerini yazılı olarak ifade etmesine yardımcı olur, bu da ruhsal olarak dinlenmesini sağlar. Ayrıca, günlük tutmak, ergenin kendini daha iyi tanımasına ve geleceğe yönelik hedefler belirlemesine katkıda bulunur.

"Ablam" filmi, 1980'li yıllarda geçen ve iki kız kardeşin hikayesini anlatan bir dramadır. Filmin konusu: Ayşe (13 yaşında) bir kaza sonucu yaz tatilini yatakta geçirmek zorunda kalır. Elif (10 yaşında) ise ablasını sürekli kızdırır ve bu durumun nedenlerini anlayamaz. İki kardeşin arasındaki ilişki, Ayşe'nin ergenliğe girmesiyle birlikte farklı bir boyut kazanır. Film, kardeş rolündeki kız çocuğunun, ablasının tavırlarının değiştiğini fark etmesini ve ablasının, ergenliğin getirdiği sıkıntı ve değişimlerle cebelleşmesini işler.

11 yaşındaki bir çocuk, ergenlik dönemine girmeye başlamıştır. Ergenlik dönemi, çocukluktan erişkinliğe geçiş dönemidir ve genellikle 12-18 yaşları arasında gerçekleşir. 11 yaşındaki çocuklarda şu tür ergenlik belirtileri görülebilir: Kız çocuklarında: Memelerde tomurcuklanma ve büyüme, genital bölge ve koltuk altında tüylenme, adet kanamasının görülmesi. Erkek çocuklarında: Testislerin büyümesi, genital bölgede tüylenme, penis boyunda büyüme ve sabah ejakülasyonu. Ancak ergenlik her çocukta kendine özel bir süreçtir ve bu belirtiler çocuktan çocuğa farklılık gösterebilir.

Ergenlik döneminde deneme yanılma süreci, 11-14 yaş arasını kapsayan ön ergenlik/ergenlik döneminde başlar.

Ergenlik döneminde pipinin küçülmesinin birkaç nedeni olabilir: 1. Kan Dolaşımının Zayıflaması: Yaş ilerledikçe atardamarların sertleşmesi, penise kan akışının azalmasına yol açar. 2. Skar Dokusu Birikimi: Sürekli seks, penis çevresinde küçük yaralanmalara ve skar dokusu birikimine neden olabilir. Bu durum, penisin elastikiyetini kaybetmesine ve daha küçük görünmesine yol açar. 3. Hormon Dengesizliği: Obezite, testosteronu östrojene dönüştüren enzimleri artırarak penis boyutunda küçülme ve cinsel istekte azalma ile sonuçlanabilir. 4. Genetik Faktörler: Genetik mutasyonlar ve diğer dış faktörler de penis boyutunu etkileyebilir.

"Kötü Eğitim" (La mala educación) filmi, 1960'lı yıllarda yatılı bir Katolik okulunda geçen olayları anlatıyor. İki erkek çocuk, Ignacio ve Enrique, okulda geçirdikleri süre boyunca aşkı, sinemayı ve korkuyu keşfederler. Yıllar sonra, üç karakter tekrar bir araya gelir ve bu karşılaşmalar, içlerinden birinin yaşamı ve ölümü için belirleyici olur.

Genç film konuları genellikle ergenlik dönemi ve bu dönemin getirdiği zorluklar üzerine kuruludur. İşte bazı yaygın genç film konuları: Kimlik arayışı: Gençlerin cinsel yönelimlerini keşfetmeleri ve kendilerini kabul etmeleri. Aile içi ilişkiler: Ebeveynlerle yaşanan çatışmalar ve aile birliğinin parçalanma tehditleri. Sosyal uyum: Arkadaşlıkların önemi ve sosyal çevrede kabul görme çabası. Eğitim ve okul hayatı: Okul değişiklikleri, ilk aşklar, hayal kırıklıkları ve başarılar. Distopik temalar: Geleceğin zorlu koşullarında hayatta kalma mücadelesi (örneğin, Açlık Oyunları serisi).

"14 Ans, Premier Amour" (Türkçe: 14 Yaşında, İlk Aşk) filmi, iki rakip okuldan olan Alex ve Vika'nın aşkını anlatıyor. Film, gençlerin yaşadığı saf ve masum aşkı konu alır.

Evet, ergenlik döneminde sütyen takmak doğrudur. Ergenlik döneminde sütyen kullanımı, göğüslerin sağlıklı şekilde gelişmesi ve sırt ağrılarının önlenmesi için önemlidir. Ayrıca, sütyen seçimi yaparken kişinin vücut ölçülerine uygun, rahat ve esnek modeller seçilmesi önerilir.

Erkeklerde en hızlı boy uzaması 12 ila 16 yaşları arasında gerçekleşir.

Ergenlik döneminde lise eğitimi dört yıl sürer.

"Malena" filmi, İkinci Dünya Savaşı yıllarında Sicilya'da yaşayan ergenlik çağındaki bir çocuğun, kasabalarına gelen güzel ve dul bir kadın olan Malena'ya olan aşkını anlatıyor. Filmde işlenen diğer temalar arasında faşizm, ötekileştirme, kıskançlık ve savaşın yıkıcı etkileri de yer alıyor.

Erkeklerde testis büyümesi genellikle ergenlik döneminin sonunda, 15-18 yaşları arasında tamamlanır. Ancak, bazı bireylerde yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde de ufak büyümeler gözlemlenebilir.

Polikistik over sendromu (PCOS) ergenlikten sonra herhangi bir zamanda tanı konulabilir. Çoğu kişiye 20'li veya 30'lu yaşlarında hamile kalmaya çalışırken PCOS teşhisi konur.

Ergenlik döneminde sık görülen hastalıklar şunlardır: 1. Hormonal Değişimlere Bağlı Akne: Artan hormon seviyeleri ciltte sivilce oluşumuna yol açabilir. 2. Düzensiz Menstrüasyon: Hormon dengesizlikleri nedeniyle adet döngüsü düzensiz olabilir. 3. Yeme Bozuklukları: Anoreksiya nervoza veya bulimiya gibi sorunlar ortaya çıkabilir. 4. Anemi (Kansızlık): Demir eksikliği, özellikle kızlarda yaygındır. 5. Psikolojik Sorunlar: Depresyon, anksiyete ve sosyal kaygı sıkça görülür. 6. Obezite: Hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları obezite riskini artırabilir. 7. Kemik Sağlığı Problemleri: Kalsiyum eksikliği kemiklerin zayıf olmasına yol açabilir. 8. Diş Sağlığı Sorunları: Şekerli yiyecek ve içeceklerin tüketimi diş çürüklerine neden olabilir. 9. Uyku Problemleri: Yoğun okul temposu ve ekran başında geçirilen süre uyku düzenini bozabilir.