Sinirsel egzamaya iyi gelen bazı yiyecekler şunlardır: 1. Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar: Somon, sardalya, uskumru gibi balıklar cilt iltihabını azaltır. 2. Probiyotikler: Yoğurt, kefir ve lahana turşusu gibi gıdalar bağışıklık sistemini destekler. 3. C vitamini içeren gıdalar: Portakal, mandalina, çilek gibi meyveler cilt sağlığını iyileştirir. 4. Antioksidanlar: Havuç, ıspanak, tatlı patates gibi sebzeler serbest radikallerle savaşır. 5. Sağlıklı yağlar: Avokado, zeytinyağı, badem yağı cildi nemlendirir ve yumuşatır. Ayrıca, gluten ve şeker oranı yüksek gıdalardan kaçınmak da egzama semptomlarını hafifletebilir. Egzama tedavisi için bir doktora danışmak önemlidir.