Sanda, Çin kickboksu olarak da bilinen, Çin'in geleneksel dövüş sanatlarından geliştirilen bir spor dalıdır. Özellikleri: - Teknikler: Yumruklar, tekmeler, throws (atma) ve takedownlar (yere indirme) gibi çeşitli dövüş tekniklerini içerir. - Köken: Antik Çin'de Shoubo adı verilen ve yumruk, tekme, güreş ve fırlatma tekniklerini içeren bir dövüş tarzından evrimleşmiştir. - Kullanım Alanları: Başlangıçta askeri eğitim programı olarak kullanılmış, daha sonra hem self-defense (kendini savunma) hem de rekabetçi bir spor dalı olarak yaygınlaşmıştır. Kurallar ve Güvenlik: Modern sanda turnuvaları, koruyucu ekipmanların (eldiven, kask, shin guards) kullanılması ve bazı tekniklerin (örneğin, başa vuruşlar) yasaklanması gibi güvenlik önlemleriyle düzenlenir.