CinselSağlık

Kızlık zarı bozulduktan sonra yaklaşık 2 ila 3 gün içerisinde iyileşir. Ancak bu süreyi takip eden günler içerisinde, cinsel ilişki sırasında bir miktar ağrı hissedilmesi normaldir. Kızlık zarı iyileşme süreci, kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Kesin süre için bir jinekoloğa danışılması önerilir.

En iyi prezervatif boyutu, kişinin penis uzunluğuna ve çevresine uygun olan boyuttur. Prezervatif boyutları, genişlik ve temsilî uzunluk ölçülerine göre belirlenir. Yaygın olarak bulunan boyutlar şunlardır: Küçük boy: 49 mm genişlik ve 31 mm ağız çapı. Orta boy: 52 mm genişlik ve 33 mm ağız çapı. Büyük boy: 55 mm genişlik ve 35 mm ağız çapı. Doğru boyutu belirlemek için penis çapı veya çevresinin ölçülmesi önerilir. Hangi boyutun "en iyi" olduğu, kişisel tercihlere ve partnerin ihtiyaçlarına bağlıdır.

Köpeklerin cinsel organının dışarı çıkmasının iki ana nedeni vardır: cinsel uyarılma ve tıbbi sorunlar. Cinsel uyarılma: Erkek köpekler, dişi köpeklerin etrafında hissettiklerinde cinsel uyarıya tepki olarak penilerini tamamen dışarı çıkarırlar ve bu durum ereksiyon halindedir. Tıbbi sorunlar: Bazı durumlarda, köpeğin penisini dışarı çıkaramaması veya geri çekememesi gibi tıbbi rahatsızlıklar olabilir. Ayrıca, prolapsus uteri durumunda, uterusun ters bir şekilde dışarı çıkması da köpeğin cinsel organının dışarı çıkmasına neden olabilir.

Prezervatif takılırken hava alınmasının nedeni, prezervatifin yırtılmasını önlemektir. Hava baloncukları, prezervatifin yüzeyinde yırtığa davetiye çıkarır. Prezervatifin ucundaki havayı almak için, uç kısmı hafifçe sıkarak hava boşluğu boşaltılır.

Erkeklerde penisin sertleşmesi (ereksiyon), cinsel uyarılma sonucu gerçekleşir. Bu süreç şu şekilde işler: 1. Beyinde Başlama: Görme, koklama, hissetme, işitme ve düşünme gibi duyular, sinir sistemiyle penisin damarlarına uyarılar gönderir. 2. Kan Akışı: Penis içindeki atardamarlar genişler ve penisin içine kan dolmaya başlar. 3. Damarların Kapanması: Toplardamarlar kapanır, böylece kan penisin içinde geri kaçamaz ve hapsolur. 4. Sertleşme: Penis sertleşmeye başlar ve bu durum cinsel haz ortadan kalkana kadar devam eder. Ereksiyon sorunları sürekli tekrarlıyorsa, bir üroloji uzmanına danışmak önemlidir.

Sabah ereksiyonunun (nocturnal penile tumescence - NPT) bazı nedenleri: Uyku döngüleri: Çoğu sabah ereksiyonu, REM (rapidly eye movement) uykusu sırasında meydana gelir. Testosteron seviyesi: Sabahları testosteron seviyesinin yüksek olması, sabah ereksiyonunun sık yaşanmasının nedenlerinden biridir. Dolu idrar torbası: Gece boyunca idrar birikmesi, idrar torbasının dolmasına sebep olur. Hormonlar ve kimyasal maddeler: REM döneminde beyinde salgılanan bazı kimyasal maddeler ve hormonlar, istemsiz peniste ereksiyonlara neden olur. Herkesin vücudu farklı olduğu için sabah ereksiyonu yaşamamak da oldukça doğaldır.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan bazıları şunlardır: Klamidya. Sifiliz (frengi). Gonore (bel soğukluğu). Trikomoniyaz. Herpes. Hepatit B ve C. AIDS (HIV). Ureaplasma ve Mycoplasma. Cinsel yolla bulaşan hastalıkların belirtileri, hastalığa neden olan mikroba bağlı olarak değişir. Bazı yaygın belirtiler şunlardır: genital bölgede akıntı, yara veya siğil; kaşıntı veya tahriş; idrar yaparken veya cinsel ilişki sırasında ağrı; lenf düğümlerinde şişlik; ateş, baş ağrısı, kas ağrıları, yorgunluk. Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için tek eşli olmak, korunma kullanmak (prezervatif) ve düzenli olarak tahlil yaptırmak önerilir. Cinsel yolla bulaşan hastalık belirtileri yaşanıyorsa bir doktora başvurulması, test yaptırılması ve gerekli tedavinin alınması önemlidir.

Prezervatif, her cinsel ilişkide yeni bir tane kullanılarak tek seferlik bir üründür. Aynı prezervatifin iki kez kullanılması, gebelik ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların bulaşma riskini artırır.

Öpüşürken sertleşmenin nedeni, öpüşmenin şehvetli ve ateşli olması ile ilişkilidir. Sertleşme, aynı zamanda kişinin tahrik olduğunu gösterir. Bu durum, fizyolojik bir tepki olup genellikle normal kabul edilir. Cinsel sağlık konularında bir uzmana danışılması önerilir.

Mastürbasyon sıklığı, kişinin cinsel isteği, fiziksel ve psikolojik durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Genel olarak kabul edilen bazı noktalar: Haftada birkaç kez mastürbasyon yapmak, birçok kişi için normal ve sağlıklı bir aktivitedir. Günlük mastürbasyon, bazı kişilerde fiziksel veya psikolojik sorunlara yol açabilir. Mastürbasyonun, kişinin günlük yaşamını veya ilişkilerini olumsuz etkilemediğinden emin olunmalıdır. Eğer mastürbasyon sıklığı konusunda endişeler varsa, bir uzmana danışılması önerilir.

İktidarsızlığın en büyük nedeni, fiziksel, psikolojik ve yaşam tarzı ile ilgili faktörlerin bir kombinasyonudur. Fiziksel nedenler arasında şunlar bulunur: Kalp-damar hastalıkları. Diyabet. Hormon dengesizlikleri. Sinir sistemi hastalıkları. Psikolojik nedenler arasında ise stres, anksiyete, depresyon ve ilişki problemleri yer alır. Yaşam tarzı faktörleri de iktidarsızlığı etkileyebilir; aşırı alkol tüketimi, sigara kullanımı ve obezite bu faktörler arasındadır. İktidarsızlık sorunu yaşayan kişilerin bir uzmana danışması önerilir.

Kondom (prezervatif) takmak için şu adımlar izlenmelidir: 1. Uygun boyutu seçin. 2. Ambalajı dikkatlice açın. 3. Doğru yöne açın. 4. Ucu sıkın, havasını alın. 5. Tam sertleştikten sonra takın. 6. Kullanım sonrası dikkat edin. Kondom, tek kullanımlıktır, her seks seansı için yeni bir tane kullanılmalıdır. Kondom kullanımı öncesinde bir sağlık kuruluşundan danışmanlık alınması önerilir.

Cinsel ilişki sonrası yapılması gereken testler, bireyin yaşam tarzına, cinsel aktivitesine ve taşıdığı risk faktörlerine göre değişiklik gösterebilir. Önerilen testler: Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH) testi. HIV testi. Klamidya ve gonore testi. Sifiliz testi. Hepatit B ve C testi. Testlerin yapıldığı yerler, devlet hastaneleri, özel sağlık kurumları ve laboratuvarlar gibi çeşitli seçenekler sunar.

Prezervatif takarken dikkat edilmesi gerekenler: Ambalaj kontrolü: Son kullanma tarihi ve paket bütünlüğü kontrol edilmeli, hasar görmüş veya son kullanma tarihi geçmiş prezervatifler kullanılmamalıdır. Doğru beden seçimi: Prezervatif, vücut ölçüsüne uygun olmalıdır; çok sıkı prezervatifler yırtılabilir, çok bol olanlar ise kayabilir. Ucu sıkma: Prezervatifin ucundaki toplama haznesi çimdiklenerek sıkıştırılmalı, hava kabarcığı oluşmamalıdır. Ters takmama: Prezervatif, penisten aşağıya doğru kolayca kayacak şekilde takılmalıdır, ters yönde takılması yırtılmaya neden olabilir. Kayganlaştırıcı kullanımı: Su veya silikon bazlı kayganlaştırıcılar tercih edilmeli, yağ bazlı kayganlaştırıcılar lateks prezervatiflerle uyumsuzdur. Kullanım sonrası dikkat: Boşaldıktan sonra prezervatif dikkatlice çıkarılıp çöpe atılmalıdır, aynı prezervatifle ikinci kez ilişkiye girilmemelidir.

Prezervatif takarken dikkat edilmesi gerekenler: Ambalaj kontrolü: Son kullanma tarihi ve paket bütünlüğü kontrol edilmeli, hasar görmüş veya son kullanma tarihi geçmiş prezervatifler kullanılmamalıdır. Doğru boyut: Prezervatif, vücuda uygun boyutta seçilmelidir; çok sıkı prezervatifler yırtılabilir, çok bol olanlar ise kayabilir. Kayganlaştırıcı kullanımı: Su veya silikon bazlı kayganlaştırıcılar tercih edilmeli, yağ bazlı ürünler lateksi zayıflatabileceğinden kullanılmamalıdır. Doğru takma: Prezervatif, penis tam erekte olduktan sonra takılmalı ve ters takmamaya özen gösterilmelidir. Kullanım sonrası dikkat: Boşaldıktan hemen sonra prezervatif çıkarılmalı ve düğüm atılıp çöp kutusuna atılmalıdır. Prezervatif kullanımı sırasında herhangi bir sorunla karşılaşılırsa bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

HPV aşısı yaptırdıktan sonra cinsel ilişkiye girilebilir, ancak aşının tam koruma sağlaması için tüm dozların tamamlanması gereklidir. Aşı, bazı HPV tiplerine karşı koruma sağlasa da tüm tipleri kapsamayabilir. Ayrıca, cinsel aktiviteye başlamadan önce aşının tüm dozlarının tamamlanması önerilir.

Cinsel organın sertleşmesi (ereksiyon), beyin, hormonlar, duygular, sinirler, kaslar ve kan damarlarını içeren karmaşık bir sürecin sonucudur. Ereksiyonun nedenleri fiziksel veya psikolojik olabilir: Fiziksel nedenler: kalp ve damar sağlığı sorunları; diyabet; yüksek kolesterol ve tansiyon; obezite; hormonal bozukluklar; Peyronie hastalığı (penis içinde skar dokusu gelişimi); bazı reçeteli ilaçlar; tütün kullanımı; uyku bozuklukları; prostat kanseri veya tedavisi. Psikolojik nedenler: stres, anksiyete ve depresyon; özgüven eksikliği; partnerle yaşanan ilişki sorunları. Ereksiyon sorunları yaşanıyorsa, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Am oksamanın işe yaradığı bazı durumlar şunlardır: Cinsel hazzı artırmak. Uyarılmayı sağlamak. Orgazma ulaşmayı kolaylaştırmak. Her bireyin tercihleri farklı olduğundan, am oksamasında en etkili yöntem kişiden kişiye değişebilir. Cinsel ilişkide olduğu gibi, am oksamasında da karşılıklı rıza ve iletişim esastır.

Kızlık zarı bozulduktan sonra kanama genellikle 2-3 gün sürer. Ancak, kızlık zarının yapısı kalınsa veya ortasındaki delik küçükse kanama 4-5 gün, hatta bir hafta sürebilir. Ayrıca, kanama durmuş olsa bile vajinal akıntıların içerisinde hafif bir pembelik gözlemlenebilir. Kanama birkaç günden fazla sürerse veya ağrı ile birlikte şiddetli ise, bu durum başka bir sağlık sorununun göstergesi olabilir.

Cinsel istek ve ereksiyon aynı şey değildir, ancak birbiriyle bağlantılı süreçlerdir. Cinsel istek, cinsel aktivite beklentisiyle cinsel arzunun uyarılmasıdır. Cinsel istek olmadan ereksiyon mümkün değildir, çünkü ereksiyonun oluşmasında cinsel istek ve testosteron önemli rol oynar.