Yetişkinler için katı gıdaya geçiş, gelişimsel ihtiyaçlara ve sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, bebeklerin katı gıdaya geçişi 6. aydan itibaren önerilir. Katı gıdaya başlamadan önce dikkat edilmesi gerekenler: 1. Bebeğin hazır olup olmadığını gözlemlemek: Bebek, başını dik tutabiliyor, desteklendiğinde oturabiliyor ve dil itme refleksi azalmışsa katı gıdalara hazır demektir. 2. Doktora danışmak: Ek gıdaya geçiş sürecinde bir uzmana danışmak önemlidir. 3. Alerji riski: Yeni gıdaları teker teker tanıtmak ve alerjik reaksiyon belirtilerini izlemek gereklidir. Bu süreçte, yumuşak sebzeler, meyveler, yoğurt ve tahıllar gibi besleyici gıdalar tercih edilebilir.