Yumurta ve peynirin birlikte tüketilmesi, vücutta toksik atıklar oluşmasına ve vücudun direncinin kırılmasına neden olabilir. Çünkü aynı öğünde protein içeren iki farklı hayvansal ürünün tüketilmesi, bu proteinlerin sindirilememesine yol açar. Ancak beslenme uzmanları, kahvaltıda hem yumurta hem de az tuzlu bir peynirin birlikte tüketilmesini önermektedir. Yumurta ve peynir tüketmeden önce bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.