Tansiyon hastalarının kahvaltıda tüketebileceği bazı sağlıklı seçenekler: Tam tahıllı ürünler: Bulgur, arpa, yulaf ve çavdar gibi besinler tercih edilebilir. Meyve ve sebzeler: Ispanak, brokoli, kabak, muz, elma, avokado gibi potasyum açısından zengin gıdalar tüketilebilir. Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, fındık yağı gibi doymamış yağlar kullanılabilir. Az yağlı protein kaynakları: Somon, uskumru, yağsız kırmızı et, tavuk göğsü veya derisiz tavuk uygun seçeneklerdir. Tuzsuz kuruyemişler: Tuzsuz badem, ceviz, fındık gibi çerezler tüketilebilir. Ayrıca, kahvaltıda tam buğday ekmeği, az yağlı ve tuzsuz beyaz peynir, bol yeşillik, domates, salatalık ve taze meyve dilimleri de yer alabilir. Tansiyon hastalarının beslenme düzenleri hakkında en doğru bilgileri almak için bir sağlık uzmanına danışmaları önerilir.
