5 günlük yemek menüsü ne olabilir?
5 günlük yemek menüsü önerileri: 1. 1. Gün: - İftar: Balkabağı çorbası, ızgara sebzeli köfte, mantar sote, havuç tarator. - Sahur: Avokadolu yumurtalı tost, çeri domates, kapya biber, yeşil biber. 2. 2. Gün: - İftar: Pancar çorbası, tavuk sote, domates soslu kabak spagetti, haşlanmış brokoli, havuç ve turp salatası. - Sahur: Mantarlı omlet, çeri domates, kapya biber, havuç salatası. 3. 3. Gün: - İftar: Mercimek çorbası, fırında somon, cevizli havuç tarator, roka salatası. - Sahur: Lor peynirli yumurta salatası, çeri domates, kapya biber, maydanoz. 4. 4. Gün: - İftar: Baklagil çorbası, et sote, fırın mücver, maş fasulyesi salatası. - Sahur: Yulaflı bowl (yulaf, muz, badem sütü, ceviz, tarçın). 5. 5. Gün: - İftar: Nohutlu yoğurt çorbası, fırın poşetinde tavuk but, kinoa kısır, fırında kabak-havuç-kapya biber-yoğurt. - Sahur: Çılbır, çay, çeri domates, kapya biber, avuç içi kadar ramazan pidesi.
5 günlük yemek menüsü ne olabilir?