9 Kat Tat çilekli ürünün diyette tüketilip tüketilemeyeceğine dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, çileğin genel olarak diyetlerde sıkça önerilen bir meyve olduğu bilinmektedir. Çileğin diyette tüketilmesinin uygun olmasının bazı nedenleri: Düşük kalorilidir (100 gram çilek yaklaşık 30 kalori içerir). Lif açısından zengindir, bu da sindirimi destekler ve uzun süre tok kalmaya yardımcı olur. C vitamini, manganez, folik asit ve potasyum gibi besin maddeleri sağlar. Çileğin aşırı miktarda tüketilmesi, mide yanması, şişkinlik ve karın ağrısı gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Diyetinize uygun tüketim miktarı için bir uzmana danışmanız önerilir.
