Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
TSH hormonunu tetikleyen bazı yiyecekler şunlardır:
- Brokoli ve lahana: Bu sebzeler, glukosinolat adı verilen bileşikler içerir ve TSH üretimini etkileyebilir 1.
- Soya ürünleri: İzoflavon adı verilen bir bileşik içerir ve TSH seviyelerini yükseltebilir 1.
- Kabak çekirdeği: Selenyum içerir ve bezinin çalışmasını etkileyebilir 1.
- Greyfurt: Tiroid hormonunun metabolizması üzerinde etki yaparak TSH seviyelerini artırabilir 1.
- Gluten içeren yiyecekler: Bazı kişilerde gluten duyarlılığı, bağışıklık sistemini tetikleyerek TSH seviyelerini yükseltebilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: