• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Tavuk kanadı besin değeri yüksek mi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tavuk
    • #Protein
    • #Vitaminler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, tavuk kanadı besin değeri yüksek bir gıdadır.
    Tavuk kanadı, protein, yağ ve çeşitli vitamin ve mineraller açısından zengindir 4. 100 gram tavuk kanadı yaklaşık olarak:
    • 20-25 gram protein içerir 4;
    • 10-15 gram yağ içerir 4;
    • B3, B6 ve B12 vitaminleri açısından zengindir 4;
    • Potasyum, fosfor ve selenyum gibi mineraller içerir 4.
    Ayrıca, tavuk kanadı düşük karbonhidratlı bir gıda seçeneğidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. gozdeyemekler.com
        3
      4. besin.gen.tr
        4
      5. fatsecret.com.tr
        5

    • B3 vitamini hangi gıdalarda bulunur?

    • Tavuk kanadında hangi mineraller bulunur?

    • Tavuk kanadının protein içeriği nasıl hesaplanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Çiğ tavuğun besin değeri düşer mi?

    Çiğ tavuğun besin değeri, pişirildiğinde bir miktar düşebilir. Ancak, çiğ tavuk hala yüksek kaliteli protein, B vitaminleri ve mineraller gibi önemli besin öğeleri içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tavuk
    • #BesinDeğeri
    5 kaynak

    100 gr tavuk göğsü besin değeri nedir?

    100 gram tavuk göğsünin besin değeri şu şekildedir: - Kalori: 195 kcal; - Protein: 29,55 gram; - Yağ: 7,72 gram; - Karbonhidrat: 0 gram; - Kolesterol: 83 mg; - Sodyum: 393 mg.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tavuk
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 Adet Tavuk Kanat Kaç Kaloridir?

    1 adet (30 gram) pişmiş tavuk kanadı yaklaşık 99 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Tavuk
    5 kaynak

    1 porsiyon tavuk göğsü besin değerleri nelerdir?

    1 porsiyon (98 g) tavuk göğsü aşağıdaki besin değerlerini içerir: - Enerji: 800 kJ, 191 kcal; - Yağ: 7,57 g, bunun 2,128 g'ı doymuş yağdır; - Karbonhidrat: 0 g; - Şeker: 0 g; - Fiber: 0 g; - Protein: 28,96 g; - Sodyum: 385 mg; - Kolesterol: 81 mg; - Potasyum: 238 mg.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    • #Tavuk
    5 kaynak

    Tavuk göğsünde hangi vitaminler var?

    Tavuk göğsünde aşağıdaki vitaminler bulunmaktadır: 1. B Vitaminleri: B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niyasin), B5 (Pantotenik Asit), B6 ve B12. 2. A Vitamini: Göz sağlığı ve bağışıklık sistemi için önemlidir. 3. D Vitamini: Kemik sağlığının korunmasında ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde rol oynar. 4. E Vitamini: Antioksidan özelliklere sahiptir, hücre zarlarını korur. 5. K Vitamini: Kan pıhtılaşma süreçlerinde önemli bir role sahiptir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Tavuk
    • #Sağlık
    5 kaynak

    100 gr tavuk kanat kaç protein?

    100 gram pişmiş tavuk kanat 30 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    Tavuk kanadın faydaları nelerdir?

    Tavuk kanadının faydaları şunlardır: 1. Yüksek Protein İçeriği: Kas gelişimi ve onarımı için gereklidir. 2. Bağışıklık Sistemine Destek: B vitaminleri ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. Kalp Sağlığı: Doğru miktarda tüketildiğinde, kalp sağlığına olumlu katkılarda bulunur. 4. Metabolizma: Kan şekeri kontrolünü sağlar ve metabolizma sürecini iyileştirir. 5. Cilt ve Göz Sağlığı: Tavuk eti, cilt sağlığına ve gözlere faydalı olan çinko ve C vitamini içerir. Ancak, tavuk kanadının kızartılmış veya yüksek kalorili soslarla hazırlanmış olması, kolesterol ve sodyum alımını artırarak sağlık riskleri oluşturabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jw9e0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftavuk-kanadi-besin-degeri-yuksek-mi-2152591523%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18252","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3729015471754554144","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754554173418502-1038650810285037559-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-56-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jw9ew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jw9e1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jw9ew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jw9e2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, tavuk kanadı besin değeri yüksek bir gıdadır.**\n\nTavuk kanadı, **protein, yağ ve çeşitli vitamin ve mineraller** açısından zengindir [```4```](https://www.besin.gen.tr/tavuk-kanatlarinin-besin-degerleri-nelerdir.html). 100 gram tavuk kanadı yaklaşık olarak:\n- **20-25 gram protein** içerir [```4```](https://www.besin.gen.tr/tavuk-kanatlarinin-besin-degerleri-nelerdir.html);\n- **10-15 gram yağ** içerir [```4```](https://www.besin.gen.tr/tavuk-kanatlarinin-besin-degerleri-nelerdir.html);\n- **B3, B6 ve B12 vitaminleri** açısından zengindir [```4```](https://www.besin.gen.tr/tavuk-kanatlarinin-besin-degerleri-nelerdir.html);\n- **Potasyum, fosfor ve selenyum** gibi mineraller içerir [```4```](https://www.besin.gen.tr/tavuk-kanatlarinin-besin-degerleri-nelerdir.html).\n\nAyrıca, tavuk kanadı **düşük karbonhidratlı** bir gıda seçeneğidir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-tavuk-kanadi-derisiz).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/tavukta-ne-kadar-protein-var","title":"Tavukta Ne Kadar Protein Var?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/tavukta-ne-kadar-protein-var"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-tavuk-kanadi-derisiz","title":"Tavuk Kanadı (Derisiz) Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-tavuk-kanadi-derisiz"},{"sourceId":3,"url":"https://gozdeyemekler.com/tavuk-kanat-kac-kalori/","title":"Tavuk Kanat Kaç Kalori - 1 Adet Tavuk Kanat Kalori Oranı ve...","shownUrl":"https://gozdeyemekler.com/tavuk-kanat-kac-kalori/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.besin.gen.tr/tavuk-kanatlarinin-besin-degerleri-nelerdir.html","title":"Tavuk Kanatlarının Besin Değerleri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.besin.gen.tr/tavuk-kanatlarinin-besin-degerleri-nelerdir.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-kanad%C4%B1?portionid=6264&portionamount=1,000&v=1.0.24","title":"Tavuk Kanadı (1 Porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-kanad%C4%B1?portionid=6264&portionamount=1,000&v=1.0.24"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tavuk kanadı besin değeri yüksek mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"B3 vitamini hangi gıdalarda bulunur?","url":"/search?text=B3+vitamini+i%C3%A7eren+g%C4%B1dalar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tavuk kanadında hangi mineraller bulunur?","url":"/search?text=Tavuk+kanad%C4%B1nda+hangi+mineraller+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tavuk kanadının protein içeriği nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Tavuk+kanad%C4%B1n%C4%B1n+protein+oran%C4%B1+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tavuk+kanad%C4%B1+besin+de%C4%9Feri+y%C3%BCksek+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3729015471754554144","reqid":"1754554173418502-1038650810285037559-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-56-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754554173418502-1038650810285037559-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-56-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jw9ew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jw9e3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/cig-tavuk-yemenin-sagliga-zararlari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/cig-tavuk-besin-degeri-nedir-ve-saglik-acisindan-riskleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/100-gr-cig-tavukta-ne-kadar-protein-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fityemek.com/beslenme-rehberi/pisirince-besin-degeri-azaliyor-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cinarziraat.com/tavuk-eti/1290-cagin-besini-tavuk-etini-taniyalim.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cig-tavugun-besin-degeri-duser-mi-2191882698","header":"Çiğ tavuğun besin değeri düşer mi?","teaser":"Çiğ tavuğun besin değeri, pişirildiğinde bir miktar düşebilir. Ancak, çiğ tavuk hala yüksek kaliteli protein, B vitaminleri ve mineraller gibi önemli besin öğeleri içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/besindegeri","text":"#BesinDeğeri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=50321&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/tavuk-gogsu-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.banvit.com/banvite-sor/tavuk-gogsu-bonfile-besin-degerleri-100-gram-icin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-izgara?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-tavuk-gogsu-besin-degeri-nedir-1664932024","header":"100 gr tavuk göğsü besin değeri nedir?","teaser":"100 gram tavuk göğsünin besin değeri şu şekildedir: - Kalori: 195 kcal; - Protein: 29,55 gram; - Yağ: 7,72 gram; - Karbonhidrat: 0 gram; - Kolesterol: 83 mg; - Sodyum: 393 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-kanat-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/tavuk-kanat-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-kanad%C4%B1%3fportionid=6264&portionamount=1,000&v=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-kanat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-kanadi-derili/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-tavuk-kanat-kac-kaloridir-2908115030","header":"1 Adet Tavuk Kanat Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet (30 gram) pişmiş tavuk kanadı yaklaşık 99 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=5043&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-cig?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-tavuk-gogsu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/tavuk-gogsu-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-tavuk-gogsu-besin-degerleri-nelerdir-1282211215","header":"1 porsiyon tavuk göğsü besin değerleri nelerdir?","teaser":"1 porsiyon (98 g) tavuk göğsü aşağıdaki besin değerlerini içerir: - Enerji: 800 kJ, 191 kcal; - Yağ: 7,57 g, bunun 2,128 g'ı doymuş yağdır; - Karbonhidrat: 0 g; - Şeker: 0 g; - Fiber: 0 g; - Protein: 28,96 g; - Sodyum: 385 mg; - Kolesterol: 81 mg; - Potasyum: 238 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavukgogsu.gen.tr/tavuk-gogsunun-vitamin-degerleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/tavuk-eti-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavukkumesi.com.tr/tavuk-gogsu-protein-kaynaginiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavukiyidir.com/makale/tavuk-etinde-hangi-vitaminler-var-77?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tavuk-gogsunde-hangi-vitaminler-var-4052367394","header":"Tavuk göğsünde hangi vitaminler var?","teaser":"Tavuk göğsünde aşağıdaki vitaminler bulunmaktadır: 1. B Vitaminleri: B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niyasin), B5 (Pantotenik Asit), B6 ve B12. 2. A Vitamini: Göz sağlığı ve bağışıklık sistemi için önemlidir. 3. D Vitamini: Kemik sağlığının korunmasında ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde rol oynar. 4. E Vitamini: Antioksidan özelliklere sahiptir, hücre zarlarını korur. 5. K Vitamini: Kan pıhtılaşma süreçlerinde önemli bir role sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/tavuk-kanat-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/yiyecek/tavuk-kanad%C4%B1/protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-kanadi-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/tavuk-kanat-derili-cig%3fi=5100?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-kanat-pismis?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-tavuk-kanat-kac-protein-629989283","header":"100 gr tavuk kanat kaç protein?","teaser":"100 gram pişmiş tavuk kanat 30 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/tavuk-kanadi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kanat-nasil-yenir-tuketilir-kanadin-faydalari-nelerdir-htfd-3758029?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetz.com/tavuk-etinin-faydalari-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/tavuk-kanadinin-besin-degeri-nedir-ve-sagliga-etkileri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavukiyidir.com/makale/tavuk-etinin-dengeli-beslenmeye-15-faydasi-30?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tavuk-kanadin-faydalari-nelerdir-2574552270","header":"Tavuk kanadın faydaları nelerdir?","teaser":"Tavuk kanadının faydaları şunlardır: 1. Yüksek Protein İçeriği: Kas gelişimi ve onarımı için gereklidir. 2. Bağışıklık Sistemine Destek: B vitaminleri ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. Kalp Sağlığı: Doğru miktarda tüketildiğinde, kalp sağlığına olumlu katkılarda bulunur. 4. Metabolizma: Kan şekeri kontrolünü sağlar ve metabolizma sürecini iyileştirir. 5. Cilt ve Göz Sağlığı: Tavuk eti, cilt sağlığına ve gözlere faydalı olan çinko ve C vitamini içerir. Ancak, tavuk kanadının kızartılmış veya yüksek kalorili soslarla hazırlanmış olması, kolesterol ve sodyum alımını artırarak sağlık riskleri oluşturabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jw9ew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jw9e4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jw9ew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jw9e5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jw9ew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}