Tavuk kanat, doğru tüketilmediğinde kilo artışına neden olabilir. Tavuk kanadı, kalori açısından zengin bir besindir ve porsiyon kontrolü yapılmadığında fazla kalori alımına yol açar. Ancak, ızgara, haşlama gibi düşük yağlı yöntemlerle pişirildiğinde ve uygun porsiyonlarda tüketildiğinde, tavuk kanat kilo artışına katkıda bulunmaz.