Tavuk Dünyası'nda en az kalorili seçenekler arasında ızgara tavuk ve salatalar bulunmaktadır. - Izgara tavuk: 100 gramında ortalama 160 kalori içerir. - Salatalar: Tavuk ile zenginleştirilmiş bir salata, ortalama 150-200 kalori arasında değişir. Ayrıca, tam buğday ekmek de lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenektir, 1 dilim tam buğday ekmek yaklaşık 80 kaloridir.