Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tatsoi, çeşitli yemeklere eklenebilir:
- Salatalar: Tatsoi, ıspanak, lahana ve roka gibi diğer yeşilliklerle karıştırılarak salatalarda kullanılabilir 12.
- Stir-fry ve wok yemekleri: Biraz zeytinyağı, sarımsak ve baharatlarla sote edilerek veya wok tavasında pişirilerek hazırlanabilir 123.
- Çorbalar: Çorba tariflerine eklenerek kullanılabilir 125.
- Sandviç ve wrap: Tatsoi, sandviç ve wrap içinde lezzet katmak için kullanılabilir 2.
- Pesto ve yumurta yemekleri: Pesto yapımında veya omlet gibi yumurta yemeklerinde yer alabilir 34.
- Smoothie ve meyve suları: Smoothie ve meyve sularına eklenerek tüketilebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: