Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Smoothie ve milkshake arasındaki temel farklar şunlardır:
- İçerik: Smoothie'ler genellikle meyve, sebze, yoğurt ve buz gibi sağlıklı malzemeler içerirken, milkshake'ler süt, dondurma ve meyve veya çikolata gibi tatlandırıcılar kullanır 12.
- Kıvam: Smoothie'ler daha yoğun ve kıvamlıdır, milkshake'ler ise daha akışkan ve hafiftir 13.
- Kalori: Milkshake'ler, dondurma ve şekerli malzemeler nedeniyle daha yüksek kalorilidir 13.
- Sağlık: Smoothie'ler, vitamin ve mineral açısından daha zengindir ve genellikle daha az şeker içerir, bu nedenle sağlık açısından daha iyi bir seçenek olarak değerlendirilir 13.
- Toplamalar: Milkshake'ler, çırpılmış krema, çikolata sosu, kuruyemiş gibi çeşitli toplamalar içerebilirken, smoothie'ler genellikle sade olarak servis edilir 45.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: