Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pastırmanın bazı faydaları:
- Protein ve besin değeri: Yüksek protein içeriği sayesinde günlük protein ihtiyacını karşılar ve vücuda çeşitli vitaminler (B12, A, potasyum, demir) ile mineraller sağlar 124.
- Enerji kaynağı: Gün içinde enerji vererek zinde kalmaya yardımcı olur 5.
- Sindirim sistemi: Sindirim sistemini düzenler, gaz ve bağırsak sorunlarını önler 12.
- Bağışıklık sistemi: Çemen sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir 12.
- Anne sütü: Çemen, anne sütünü artırmaya yardımcı olabilir 12.
- Toksin atımı: Vücuttaki toksinlerin atılmasına katkı sağlar 1.
- Kolesterol: Oleik asit içeriği ile kolesterolü düzenleyici etki gösterir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: