Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pastırmanın faydaları şunlardır:
- Yüksek Protein İçeriği: Pastırma, kas gelişimini destekler ve vücudun enerji ihtiyacını karşılar 4.
- Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirme: Çemen sayesinde pastırma, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur 13.
- Sindirim Sistemi: Düzenli tüketim, sindirim sistemini düzenler ve mide-bağırsak gazı problemlerini giderir 13.
- Kalp Sağlığı: HDL kolesterolü olumlu yönde etkiler ve kalp rahatsızlıklarını önler 2.
- Anne Sütünü Artırma: Eski bir inanca göre, pastırma annenin sütünü artırır 1.
- Toksinlerin Atılması: Pastırma, içerdiği çemen ve yüksek protein ile vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur 1.
Ancak, pastırmanın aşırı tüketimi mide, kalp ve tansiyon hastalıkları olan kişiler için riskli olabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: