Perde eti, sığırın sırt kısmından elde edilen ve yüksek protein içeriği ile öne çıkan bir et türüdür. Perde etinin faydaları şunlardır: 1. Kas Gelişimini Destekler: Protein açısından zengin olması, kas yapısını güçlendirir ve kas gelişimini destekler. 2. Demir ve Çinko Kaynağı: Hem demir hem de çinko mineralleri içerir, bu da anemi riskini azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. Enerji Kaynağı: Yüksek kalori içeriği sayesinde enerji ihtiyacını karşılar. 4. B12 Vitamini: Sinir sistemi sağlığı için önemli olan B12 vitaminini bol miktarda içerir. Ancak, aşırı tüketimi kalp hastalıkları ve sindirim problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.