Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mutfakta çeşitli tohumlar kullanılır, bunlar arasında en yaygın olanları şunlardır:
- Chia Tohumu: Lif açısından zengin olup, salatalara, yoğurtlara ve smoothie'lere eklenir 1.
- Susam Tohumu: Tahinin ana maddesidir ve simit, çörek gibi unlu gıdalarda kullanılır 1.
- Ayçiçeği Tohumu: Ay çekirdeği olarak bilinir ve tuzla kavrularak yenir, ayrıca salatalara ve balık yemeklerine eklenir 1.
- Keten Tohumu: Öğütülmüş hali ekmek, kek ve muffin tariflerinde kullanılır 4.
- Kabak Tohumu: Yoğurtlara ve salatalara ilave edilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: