Buradasın
Blender ile hangi tohumlar öğütülür?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Blender ile öğütülebilecek tohumlardan bazıları şunlardır:
- Keten tohumu 245. Blender, geniş miktarda keten tohumunu kısa sürede öğütmek için idealdir 5.
- Çörekotu 3.
- Chia tohumu 3.
Blender'ın ya da mutfak robotunun öğütücü ayarı olup olmadığı kontrol edilmeli, makine keten tohumu öğütmeye uygunsa kullanılmalıdır 4. Makinenin tamamen temiz ve kuru olduğundan emin olunmalıdır 4.
Öğütme işlemi sırasında tohumların ısınmadan, tazeliklerini kaybetmeden parçalanması önemlidir 5. Böylece içerdiği sağlıklı yağlar oksitlenmeden korunur 5.
Öğütme işlemi için ayrıca kahve öğütücüsü, baharat öğütücüsü veya el değirmeni de kullanılabilir 45.
Daha önce hiç keten tohumu tüketilmemişse ve hassas bir bünyeye sahip olunuyorsa keten tohumunun alerjik reaksiyonlara sebep olabileceği göz önünde bulundurulmalı ve doktora danışılmadan tüketilmemelidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: