• Buradasın

    Maltitol nedir ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Maltitol, şeker alkolleri sınıfına ait bir tatlandırıcıdır 13. İşe yaradığı bazı alanlar:
    1. Kalori Kontrolü: Maltitol, şekerden daha az kalori içerir (gram başına yaklaşık 2,4 kalori), bu nedenle kilo kontrolü için uygundur 12.
    2. Diş Sağlığı: Diş çürüğüne neden olmadığı için diş sağlığı dostudur ve ağız bakım ürünlerinde kullanılır 13.
    3. Kan Şekeri Kontrolü: Kan şekerini beyaz şekere kıyasla daha yavaş yükseltir, bu da onu diyabet dostu bir tatlandırıcı yapar 23.
    4. Gıda Endüstrisi: Şekersiz çikolata, sakız, şekerleme, dondurma ve bisküvi gibi ürünlerde yaygın olarak kullanılır 23.
    Dikkat edilmesi gereken noktalar: Fazla tüketildiğinde bağırsakta fermantasyona neden olabilir ve gaz, şişkinlik ve hafif müshil etkisi yaratabilir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lifemd.com
        1
      2. aktarloji.com
        2
      3. ozelbeslenme.com
        3
      4. en.wikipedia.org
        4
      5. signos.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Maltitol kilo aldırır mı?

    Maltitol, kilo aldırmaz çünkü düşük kalorili bir tatlandırıcıdır. Ancak, maltitolün aşırı tüketimi bazı insanlarda sindirim sorunlarına (ishal, gaz, karın ağrısı) neden olabilir.
    5 kaynak

    Maltitol neden zararlı?

    Maltitol, aşırı tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte maltitolün zararlı olabileceği durumlar: 1. Gastrointestinal problemler: Maltitol, tam olarak sindirilemediği için bağırsaklarda fermente olur ve bu da gaz, şişkinlik ve ishal gibi gastrointestinal rahatsızlıklara neden olabilir. 2. Laksatif etki: Günlük önerilen miktarı (yetişkinler için 40 gram) aşmak, laksatif etkiye yol açabilir. 3. Alerjik reaksiyonlar: Nadir durumlarda maltitol, alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Ancak, maltitol genel olarak güvenli kabul edilir ve FDA tarafından "genellikle güvenli tanınan" (GRAS) olarak sınıflandırılmıştır.
    5 kaynak