Antep fıstığı, porsiyon kontrolüne dikkat edilmediğinde kilo artışına neden olabilir. Ancak, dengeli bir şekilde tüketildiğinde ve günlük önerilen miktarda kalınıp (yaklaşık bir avuç, 28 gram veya 49 tane) kilo artışına yol açmaz, hatta kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Antep fıstığının kilo aldırma riskini artırabileceği bazı durumlar şunlardır: Gece tüketimi. Aşırı tüketim. Kilo problemi yaşıyorsanız Antep fıstığını dikkatli tüketmeniz önerilir. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, Antep fıstığı tüketmeden önce bir sağlık profesyoneline danışmanız faydalı olabilir.