Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evet, levrek kaliteli bir balık olarak kabul edilir.
Levrek, eti dolgun, beyaz ve yağsız bir balık türüdür 1. Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D ve E vitaminleri ile iyot, çinko, potasyum, selenyum, magnezyum, demir ve kalsiyum gibi zengin besin değerleri içerir 12.
Ayrıca, kalp sağlığı, bağışıklık sistemi, beyin fonksiyonları ve kilo yönetimi gibi alanlarda da fayda sağlayan besleyici bir kaynaktır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: