Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Lazanya, katmanlı yapısı ve zengin içeriği nedeniyle birçok kişi tarafından doyurucu bir ana yemek olarak kabul edilmektedir 5.
Lazanya, ana yemek olarak değerlendirilip değerlendirilemeyeceği konusunda farklı görüşler bulunmakla birlikte, aşağıdaki sebeplerle ana yemek olarak kabul edilebilir:
- Besin değeri 5. Lazanya, içerisinde bulundurduğu protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile tam bir öğün sunar 5.
- Doyuruculuk 5. Bir porsiyon lazanya genellikle oldukça doyurucudur 5.
- Çeşitlilik 5. Farklı malzemelerle hazırlanabilmesi, lazanyayı her damak zevkine uygun hale getirir 5.
Ancak bazı uzmanlar, lazanyanın içeriğindeki yüksek yağ ve kalori miktarını göz önünde bulundurarak, ana yemek olarak sık sık tüketilmemesi gerektiğini savunmaktadır 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: